Scopri i segni di un tasso di colesterolo elevato

Scopri come misurare il colesterolo, i rischi di livelli elevati, i sintomi e le cause. Impara a prevenire problemi cardiovascolari con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.

Da SaluteLab - 10/08/2024

Generalmente, è abbastanza semplice misurare il livello di colesterolo di un individuo attraverso un semplice esame del sangue. Tuttavia, alcuni segni possono indicare se questo livello sia troppo alto o se si tratti di colesterolo buono o cattivo. A seconda dell’età, possono essere effettuati diversi screening con l’aiuto di un medico. Si consiglia agli uomini di età superiore ai 40 anni di sottoporsi a esami del sangue per rilevare un eccesso di colesterolo. Per le donne, questo esame è raccomandato dopo la menopausa o a partire dai 50 anni.

LDL e HDL: Cos’è il Colesterolo e l’Ipercolesterolemia?

Il colesterolo è prodotto naturalmente dall’organismo umano, principalmente dal fegato. Fa parte della famiglia dei lipidi, noti anche come “grassi”. Ecco perché l’alimentazione svolge un ruolo cruciale nelle variazioni del livello di colesterolo nel sangue. Un’alimentazione squilibrata e ricca di grassi causerà un aumento del livello di colesterolo. In questo caso, si parla di ipercolesterolemia. Esistono due tipi di colesterolo: quello “buono” (HDL – Lipoproteine ad Alta Densità) e quello “cattivo” (LDL – Lipoproteine a Bassa Densità). Il primo è considerato “buono” perché aiuta a rimuovere i depositi di grasso presenti nelle arterie. Un livello normale di colesterolo HDL è compreso tra 0,40 e 0,60 grammi per litro.

Sintomi e Rischi di un Livello di Colesterolo Elevato

Contrariamente a quanto si crede, il colesterolo non è una patologia e quindi non provoca sintomi diretti. Tuttavia, un livello di colesterolo totale (LDL + HDL) troppo alto rappresenta un fattore di rischio per malattie cardiovascolari come angina pectoris, ictus, malattia coronarica o infarto. L’eccesso di colesterolo provoca generalmente una riduzione del diametro delle arterie e una perdita della loro elasticità.

Alcuni segnali che potrebbero indicare un livello di colesterolo elevato includono:

Sensazione di oppressione al petto
Vertigini
Sensazione di freddo a piedi e mani
Difficoltà di parola
Nausea
Disfunzione erettile
Dolore ai polpacci
Placche aterosclerotiche

Se si manifestano tali sintomi, è fondamentale consultare un medico.

Cause del Colesterolo Cattivo e Alimenti da Evitare

Diverse cause contribuiscono all’aumento del colesterolo cattivo. Un’alimentazione ricca di grassi è una causa principale, ma anche l’ereditarietà, una scarsa attività fisica o il sovrappeso possono influire. Anche l’età, lo stile di vita, il sesso e l’assunzione di alcuni farmaci sono fattori da considerare. Alcune patologie come il diabete, l’ipotiroidismo o malattie del fegato e/o dei reni possono contribuire a un eccesso di colesterolo cattivo nel sangue.

Alcuni alimenti particolarmente ricchi di lipidi e da consumare con moderazione includono: