Per aumentare la massa muscolare, bisogna aumentare l'apporto calorico. Ciò avviene non mangiando più cibo: il corpo ha bisogno soprattutto di proteine.
Le proteine, insieme ai carboidrati e ai grassi, sono nutrienti che contribuiscono all'apporto energetico. Ecco in quali cibi si trovano.
Grazie al contributo del POR FESR 2014-2020 nasce in Piemonte un nuovo tipo di latte. Ecco in cosa consiste.
L'affaticamento surrenale - o ipoadrenia - avviene quando i livelli di cortisolo nel corpo diventano costantemente alti con un impatto negativo sulle attività quotidiane. Ecco cosa è meglio sapere.
I dettagli dello studio dei ricercatori dell'Università ebraica di Gerusalemme su molecole che attirano le proteine nelle cellule tumorali.
La città giapponese di Okinawa ha 68 centenari per ogni 100mila abitanti, un tasso 3 volte maggiore di quello degli Stati Uniti d'America. Ecco qual è il suo segreto.