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6 segnali che indicano che non stai mangiando abbastanza proteine

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Una carenza di proteine può causare diversi sintomi. Ecco i segnali che dovrebbero allertarti e farti cambiare regime alimentare.

Quante uova si possono mangiare tranquillamente? I miti da sfatare

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Per la ricerca delle proteine nella tua dieta alimentare vuoi aggiungere le uova a tavola. Quante se ne possono assumere?

Cosa mangiare per aumentare la massa muscolare?

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Per aumentare la massa muscolare bisogna aumentare l'apporto calorico ma non con un cibo qualsiasi.

I pinoli fanno bene alla salute? Le proprietà nutrizionali

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I pinoli sono ricchi di fibre vegetali, proteine, vitamine (B, E, PP), calcio, magnesio e ferro. Si presentano come dei semi eduli di colore giallognolo...

Proteinuria: cos’è, sintomi, cause, trattamento

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La proteinuria è una condizione che si contraddistingue per una quantità eccessiva di proteine nelle urine, con valori superiori a 50 mg/litro.

Come aumentare la massa muscolare?

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Per aumentare la massa muscolare, bisogna aumentare l'apporto calorico. Ciò avviene non mangiando più cibo: il corpo ha bisogno soprattutto di proteine. 

Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine?

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Le proteine, insieme ai carboidrati e ai grassi, sono nutrienti che contribuiscono all'apporto energetico. Ecco in quali cibi si trovano.

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Grazie al contributo del POR FESR 2014-2020 nasce in Piemonte un nuovo tipo di latte. Ecco in cosa consiste.

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L'affaticamento surrenale - o ipoadrenia - avviene quando i livelli di cortisolo nel corpo diventano costantemente alti con un impatto negativo sulle attività quotidiane. Ecco cosa è meglio sapere.

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I dettagli dello studio dei ricercatori dell'Università ebraica di Gerusalemme su molecole che attirano le proteine nelle cellule tumorali.

Perché mangiare carboidrati potrebbe farti vivere più a lungo. L’esempio di Okinawa (Giappone)

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La città giapponese di Okinawa ha 68 centenari per ogni 100mila abitanti, un tasso 3 volte maggiore di quello degli Stati Uniti d'America. Ecco qual è il suo segreto.