alimentazione

Perché mangiare il pane di segale? Le proprietà e la ricetta

Perché mangiare il pane di segale? Le proprietà e la ricetta

Nella tradizione italiana i tipi di pane sono tanti come il pane carasau, la muffuletta, il pane di Matera, la rosetta. E il pane di segale?

5 alimenti che diventano tossici se cucinati al forno a microonde

5 alimenti che diventano tossici se cucinati al forno a microonde

Ci preoccupiamo di fare una dieta sana ma non del modo con cui preparare i cibi: il forno a microonde può inibire tutti i benefici di alcuni alimenti.

Quali sono gli alimenti che possono interferire sui farmaci?

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Alcuni farmaci assunti per via orale hanno il loro assorbimento modificato dalle interazioni con alcuni cibi. Vediamo quali.

È una buona idea mangiare tanti grassi quando c’è freddo in inverno?

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Perché, quando arriva l'inverno, c'è maggiore tendenza a mangiare pasti ricchi di grassi? Cosa dice un nutrizionista.

Quali sono le 4 migliori fonti naturali di ferro?

Quali sono le 4 migliori fonti naturali di ferro?

Il ferro è un minerale essenziale che non dovrebbe mai mancare a tavola, scopri quali sono le fonti naturali di ferro.

Vuoi aumentare l’aspettativa di vita? Le 3 migliori spezie da scegliere

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Non puoi conoscere la tua aspettativa di vita ma puoi fare del tuo meglio per allungarla inserendo queste 3 spezie nella tua dieta alimentare.

Stanchezza e affaticamento? Puoi combatterli con questi alimenti

Stanchezza e affaticamento? Puoi combatterli con questi alimenti

Soffri di stanchezza e affaticamento, non hai la giusta concentrazione per lavorare o studiare, forse devi rivedere la tua dieta alimentare: alcuni cibi...

Diabete: quali verdure si possono mangiare?

Diabete: quali verdure si possono mangiare?

La scelta dell'alimentazione nel paziente diabetico è di cruciale importanza nel coadiuvare il piano terapeutico stabilito, i soli farmaci non bastano.

Carenza di ferro: quali sono le cause, i sintomi e il trattamento

Carenza di ferro: quali sono le cause, i sintomi e il trattamento

Quella del ferro è una carenza molto comune al mondo e rientra tra le anemie. Come capire se ne sei affetto? Continua nella lettura.

Gli alimenti per mantenere il fegato sano

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Vuoi prenderti cura del tuo fegato? Allora devi iniziare dall'alimentazione. Ecco un elenco di alimenti che non possono mancare a tavola.

Perché aggiungere il pepe nero nell’alimentazione?

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Una delle spezie più utilizzate al mondo: il pepe nero, dal sapore forte e il sapore piccante con diverse proprietà utili alla salute del nostro organismo.

Quali sono i 5 formaggi a basso contenuto di colesterolo?

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Se hai il colesterolo alto e sei un amante di formaggi, puoi non rinunciarci, ci sono quelli che puoi mangiare perché a basso contenuto di colesterolo.

Cosa mangiare in gravidanza per non ingrassare?

Cosa mangiare in gravidanza per non ingrassare?

Mettersi sopra la bilancia può essere percepito come un atto 'pericoloso' per non scoprire di aver preso ancora chili in gravidanza. Allora cosa mangiare?

Come combattere le emorroidi, cosa bisogna mangiare?

Come combattere le emorroidi, cosa bisogna mangiare?

Vuoi 'combattere' le emorroidi? Non riesci più a sopportare il disagio, la soluzione comincia dalle tue abitudini alimentari.

Le carote fanno bene a chi soffre di diabete?

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Le carote come possono aiutare le persone con il diabete? Studi a confronto ne svelano la risposta.

I 4 rimedi naturali contro la nausea

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Ti ritrovi spesso con quel senso di nausea che ti crea malessere giornaliero? Ci sono dei rimedi per fermarla, eccone alcuni.

Quali sono i rimedi per combattere l’acidità di stomaco?

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Anche un pasto leggero lo senti divampare nel tuo torace e non sei l'unico, molti soffrono di acidità di stomaco.Ecco alcuni utili rimedi per te.

Cosa mangiare in caso di intestino pigro?

Cosa mangiare in caso di intestino pigro?

Il tuo intestino è pigro, hai iniziato ad avere problemi con l'evacuazione. C'è un modo per aiutarlo: cambiare la tua alimentazione.

Come perdere peso prima dell’abbuffata di Natale

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Non vuoi rinunciare agli stravizi delle feste? Allora devi prepararti con una dieta accurata. Ecco qualche dritta.

I diabetici possono mangiare le castagne?

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Parliamo di castagne, i frutti tipici di questo periodo invernale e la domanda che ci poniamo è: i diabetici possono mangiarle? La medicina risponde.

Quante uova si possono mangiare tranquillamente? I miti da sfatare

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Per la ricerca delle proteine nella tua dieta alimentare vuoi aggiungere le uova a tavola. Quante se ne possono assumere?

Pesce fresco o avariato? Come capirlo?

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Vuoi comprare il pesce ma non sai se è fresco o avariato? Continua nella lettura per acquisire alcune abilità nel riconoscerlo.

I cibi peggiori da mangiare per il sistema immunitario

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Fare la scorta di cibo per rafforzare il proprio sistema immunitario è un atto rispettoso verso la propria salute. Quali alimenti evitare?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Perché devo scappare in bagno dopo aver mangiato?

Senti il bisogno di correre in bagno subito dopo aver mangiato, il responsabile di questa sensazione è il riflesso gastro-colico.

Sindrome da alimentazione notturna, come smettere di mangiare di notte?

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La sindrome da alimentazione notturna (NES) è caratterizzata da differenti risvegli notturni accompagnati da spuntini frequenti. Scopri come smettere.

La lattuga fa bene alla salute? E perché? Scopriamolo

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Si trova in molti negozi di alimentari e nasconde tra il suo colore verde (o rosso) le proprietà benefiche per l'organismo: la famosa lattuga.

Alimentazione in gravidanza: quali cibi vanno assunti?

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Concentrarsi sull'alimentazione durante la gravidanza è un atto di amore verso sé stessa e il nascituro in quanto questa avrà un impatto su entrambe le vite.

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

Quali sono i cibi che fanno bene al cuore?

Le malattie del cuore rappresentano il 23% delle morti, ci sono dei fattori di rischio modificabili come adattarsi ad un'alimentazione sana.

Calcoli alla cistifellea: cause, trattamento e dieta preventiva

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Dei veri e propri 'sassi' possono formarsi all'interno della cistifellea: sono i calcoli. Quali sono le cause e il trattamento.

Quali sono i sintomi della milza infiammata? Cosa mangiare?

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In caso di milza infiammata le sue funzioni sono alterate, normalmente opera svolgendo diversi compiti che sono utili all'organismo.