alimentazione

Cosa devi mangiare se soffri di gastrite

Cosa devi mangiare se soffri di gastrite

La gastrite è una condizione caratterizzata dall’infiammazione del rivestimento dello stomaco. Chi ne soffre può avvertire sintomi come dolore addominale, bruciore, nausea e sensazione di…

Trigliceridi alti: gli alimenti da evitare e da preferire

Trigliceridi alti: gli alimenti da evitare e da preferire

Scopri cosa sono i trigliceridi, quali sono i fattori di rischio e come abbassarli con una dieta sana e uno stile di vita equilibrato.

Addio al mito del colesterolo: le uova fanno bene al cuore

Addio al mito del colesterolo: le uova fanno bene al cuore

Un uovo al giorno protegge la salute cardiovascolare? Uno studio svela i benefici delle uova contro le cardiopatie.

Questo condimento in eccesso può aumentare il rischio di cancro gastrico

Questo condimento in eccesso può aumentare il rischio di cancro gastrico

Uno studio rivela che l'eccesso di sale aumenta il rischio di cancro gastrico. Scopri come limitare il consumo di sale.

Pressione alta e alimentazione: cosa mettere nel piatto

Pressione alta e alimentazione: cosa mettere nel piatto

Ipertensione: come tenerla sotto controllo. Scopri i consigli per controllare la tua pressione sanguigna.

Dieta per il fegato: cosa mangiare?

Dieta per il fegato: cosa mangiare?

Il fegato è un organo vitale che svolge numerose funzioni essenziali per il nostro organismo, tra cui la detossificazione, la produzione di bile e le gestione del…

6 benefici delle uova che forse con conosci

6 benefici delle uova che forse con conosci

Le uova hanno proprietà benefiche che spesso non conosciamo. Ecco i 6 principali effetti positivi sulla salute.

I cibi ad alto contenuto di colesterolo: ecco quali sono

I cibi ad alto contenuto di colesterolo: ecco quali sono

Ecco quali sono i cibi ad elevato contenuto di colesterolo e pertanto da consumare con moderazione. I consigli degli esperti.

Ma è vero che bere latte fa aumentare il muco quando siamo raffreddati?

Ma è vero che bere latte fa aumentare il muco quando siamo raffreddati?

Il latte aumenta la produzione di muco in caso di raffreddore? Scopri la verità su questo mito e quali alimenti evitare quando si è malati.

Scopri i segni di un tasso di colesterolo elevato

Scopri i segni di un tasso di colesterolo elevato

Scopri come misurare il colesterolo, i rischi di livelli elevati, i sintomi e le cause. Impara a prevenire problemi cardiovascolari con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.

Capelli bianchi prematuri? Scopriamo le possibili cause

Capelli bianchi prematuri? Scopriamo le possibili cause

Capelli bianchi prima del tempo? Scopri le cause come carenze vitaminiche, genetica e problemi alla tiroide, e come prevenire l'ingrigimento precoce con l'alimentazione.

Caldo torrido, 9 consigli utili per gli anziani

Caldo torrido, 9 consigli utili per gli anziani

In queste calde giornate estive, gli anziani rischiano di soffrire più di altri a causa del caldo torrido. Ecco alcuni consigli utili.

Voglia di pasta? Scopri se mangiarla tutti i giorni fa bene o male

Voglia di pasta? Scopri se mangiarla tutti i giorni fa bene o male

Mangiare pasta tutti i giorni fa bene o male? Scopri i benefici e i rischi di questo alimento base della dieta mediterranea, e come consumarlo in modo equilibrato.

I semi dell’anguria fanno bene o male alla salute?

I semi dell’anguria fanno bene o male alla salute?

I semi dell'anguria sono commestibili e possono apportare benefici alla salute. Scopri le loro proprietà nutritive e come consumarli al meglio.

Colon irritabile, ecco la dieta per alleviare i sintomi

Colon irritabile, ecco la dieta per alleviare i sintomi

Come alleggerire il tuo sistema digestivo con semplici consigli alimentari e di stile di vita, utili soprattutto per chi soffre di sindrome del colon irritabile.

Petto di pollo al vapore, al forno o in padella: quale metodo è il più salutare?

Petto di pollo al vapore, al forno o in padella: quale metodo è il più salutare?

Scopri i metodi di cottura più salutari per il petto di pollo, un alimento versatile e ricco di proteine, ideale per una dieta equilibrata.

Anguria: scopri quando può diventare un nemico per la tua salute

Anguria: scopri quando può diventare un nemico per la tua salute

L'anguria è un frutto rinfrescante e gustoso, ma ci sono alcune situazioni in cui è meglio evitarlo. Scopri quando e perché.

Quali cibi evitare in caso di stitichezza?

Quali cibi evitare in caso di stitichezza?

La stipsi si verifica quando si va in bagno meno di tre volte a settimana. Questa condizione, spesso molto fastidiosa, può essere causata da vari…

Alimentazione intuitiva: la dieta che ti insegna ad ascoltare il tuo corpo

Alimentazione intuitiva: la dieta che ti insegna ad ascoltare il tuo corpo

Stanco delle diete? Scopri l'alimentazione intuitiva, un approccio che ti insegna ad ascoltare il tuo corpo, mangiare con piacere e ritrovare un rapporto sano con il cibo.

Microbioma intestinale, scopri come influisce su salute, umore e peso

Microbioma intestinale, scopri come influisce su salute, umore e peso

Scopri come il microbioma intestinale, il tuo "secondo cervello", influenza salute, umore e peso. Impara a prendetene cura per una vita più sana e felice!

Dieta mediterranea, il segreto italiano per una vita lunga e sana (e deliziosa!)

Dieta mediterranea, il segreto italiano per una vita lunga e sana (e deliziosa!)

Scopri i segreti della Dieta Mediterranea, il modo più gustoso e sano per vivere a lungo e in forma.

Cibi sì e cibi no per chi soffre di reflusso gastroesofageo

Cibi sì e cibi no per chi soffre di reflusso gastroesofageo

Consigli alimentari per gestire il reflusso gastroesofageo: quali cibi favorire e quali evitare per ridurre il bruciore di stomaco e migliorare la digestione.

Magnesio: scopri perché è importante per la tua salute

Magnesio: scopri perché è importante per la tua salute

Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro corpo. Scopriamo in quali alimenti si trova e qual è il fabbisogno giornaliero per mantenerci in salute.

Hai più di 60 anni? I cibi che devi evitare la sera

Hai più di 60 anni? I cibi che devi evitare la sera

Scopri quali cibi dovresti evitare a cena se hai più di 60 anni. Continua a leggere e mangia meglio!

Scopri i 10 alimenti che causano gonfiore e gas intestinali

Scopri i 10 alimenti che causano gonfiore e gas intestinali

Scopri i 10 alimenti responsabili di gonfiore e gas intestinali. Impara come evitare fastidi e migliorare la tua digestione.

Cosa devi mangiare per migliorare la salute del tuo cuore (se ci tieni)

Cosa devi mangiare per migliorare la salute del tuo cuore (se ci tieni)

Vuoi prenderti cura del tuo cuore? Scopri gli alimenti che possono migliorare la tua salute cardiaca. Leggi l'articolo per conoscere i migliori cibi e strategie per proteggere il tuo prezioso organo vitale.

Quali sono i cibi che fanno bene alla circolazione sanguigna? La lista da conoscere

Quali sono i cibi che fanno bene alla circolazione sanguigna? La lista da conoscere

Scopri i cibi che favoriscono una buona circolazione sanguigna: la lista essenziale di alimenti che possono contribuire al benessere del tuo sistema circolatorio.

Reflusso gastrico: i rimedi naturali da provare subito

Reflusso gastrico: i rimedi naturali da provare subito

Scopri i migliori rimedi naturali contro il reflusso gastrico: consigli utili, alimenti benefici e strategie per alleviare il disagio del reflusso gastrico in modo naturale.

Colesterolo alto? Scopri gli alimenti consigliati e quelli da evitare

Colesterolo alto? Scopri gli alimenti consigliati e quelli da evitare

Scopri quali alimenti evitare e quali includere nella tua alimentazione se soffri di colesterolo alto: la lista e i consigli utili.

Dolori mestruali: scopri i cibi da evitare per alleviare il disagio

Dolori mestruali: scopri i cibi da evitare per alleviare il disagio

Scopri quali cibi evitare per alleviare i dolori mestruali: ecco i cibi che possono aumentare l'infiammazione e intensificare i crampi durante il ciclo mestruale.