Scopriamo il valore nutrizionale delle uova, come cucinarle per massimizzare l'apporto proteico e sfatiamo alcuni miti sul loro consumo.
L'avocado è un superfood ricco di nutrienti e benefici per la salute. Scopri otto modi in cui l'avocado può migliorare il tuo benessere.
Un nuovo studio suggerisce che gli anziani che faticano a rimanere svegli durante il giorno e mostrano scarso entusiasmo per le attività quotidiane potrebbero essere più a rischio di sviluppare una sindrome precursore della demenza.
Uno studio condotto dall’Università della Georgia suggerisce che aumentare l’assunzione di acidi grassi omega-3 e omega-6 potrebbe ridurre il rischio di una vasta gamma di…
La posizione del braccio durante la misurazione della pressione sanguigna può influenzare i risultati. Scopri come ottenere letture accurate.
La morte nel sonno è più comune di quanto si pensi e può essere causata da condizioni cardiache, ictus, apnea notturna e altre patologie silenziose.
Un uovo al giorno protegge la salute cardiovascolare? Uno studio svela i benefici delle uova contro le cardiopatie.
Mangiare pesce fa parte di una dieta sana ed equilibrata da secoli. Ricco di nutrienti essenziali, il pesce offre una vasta gamma di benefici per…
La vaccinazione è la strategia più efficace che abbiamo per poter prevenire l’influenza, riducendone le eventuali complicanze, e dato che i virus influenzali cambiano spesso, va ripetuta…
A molte persone piace bere alcolici. L’alcol induce euforia, rilassamento e disinibizione. Ma gli esperti e studi recenti avvertono che nessuna quantità di alcol è…
Le malattie cardiovascolari sono prevenibili. Scopri i tre segnali d'allarme e come modificare lo stile di vita per proteggere il cuore.
L'elisir di lunga vita? Ecco alcune buone abitudini che possono aiutarti a vivere fino a 100 anni secondo uno studio recente.
L'attore spagnolo Iago Garcia sta seguendo il digiuno intermittente anche nella casa più spiata d'Italia, quella del Grande Fratello. Ma in cosa consiste il digiuno intermittente? Quali sono i rischi e i benefici?
E’ amato da moltissime persone in ogni parte del mondo. Si stima che in Europa il 40% delle persone inizino la propria giornata bevendone una…
Le uova hanno proprietà benefiche che spesso non conosciamo. Ecco i 6 principali effetti positivi sulla salute.
Suono della voce e diabete, esiste una correlazione? Secondo alcuni ricercatori sì. Ecco la risposta della scienza a tal proposito.
Sebbene sia più diffusa nel periodo invernale, anche in autunno può manifestarsi l’influenza stagionale. E siccome l’autunno sta per arrivare, cerchiamo di capire quali sono…
Per molto tempo le uova sono state “demonizzate” da chi sostiene che mangiarle fa aumentare il colesterolo.
Scopri perché aggiungere miele allo yogurt potenzia i probiotici e migliora la salute digestiva. Un abbinamento semplice e gustoso per il benessere quotidiano.
Scopri cosa succede se bevi vino bianco ogni giorno: benefici, rischi e consigli pratici per un consumo consapevole. Tutto quello che devi sapere sul vino bianco.
Scopri i benefici del ciclismo per il corpo, la mente e l'ambiente. Una guida completa per iniziare a pedalare e godere di tutti i vantaggi di questa attività.
Il caffè, consumato con moderazione, offre una serie di benefici per la salute. Scopri quali.
Scopri come le noci possono aiutare a perdere peso grazie al loro contenuto di grassi buoni, fibre e proteine.
Scopri cosa succede al tuo corpo mangiando un avocado al giorno. Benefici per cuore, peso, pelle, capelli, occhi, zucchero nel sangue e umore
Scopri quali alimenti evitare in una dieta iposodica per migliorare la tua salute e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Scopri le cause più comuni dei piedi gonfi in estate e i migliori rimedi per prevenirli e alleviarli. Mantieni i tuoi piedi sani e comodi durante la stagione calda.
Scopri quando andare subito al pronto soccorso durante il caldo estremo. Riconosci i sintomi del colpo di calore e proteggi la tua salute con questi consigli utili.
Scopri cosa succede al tuo corpo se mangi un cono gelato ogni giorno in estate. Benefici psicologici e rischi per la salute analizzati nel dettaglio.
Scopri cosa succede se si ha uno scompenso cardiaco: sintomi, cause, conseguenze e opzioni di trattamento per gestire questa condizione cardiaca.
Alcune persone hanno la pressione sanguigna bassa, nota come ipotensione. Tuttavia, quando la pressione alta diventa improvvisamente bassa, potrebbe essere motivo di preoccupazione.