Miele e bicarbonato insieme: qual è l’effetto combinato sulla tua salute?

Due ingredienti naturali che si potenziano a vicenda, scopriamo come unire miele e bicarbonato per numerosi usi e benefici per la salute.

Da carpediem70 - 22/05/2023

L’utilizzo di miele e bicarbonato insieme è un argomento di interesse per molte persone che cercano rimedi naturali per alleviare alcuni disturbi digestivi e migliorare l’equilibrio acido-base del corpo. Tuttavia, è importante utilizzarli con cautela e scegliere sempre prodotti di alta qualità, preferibilmente biologici.

Tra i più comuni effetti collaterali, procurati da un uso prolungato delle due sostanze, ci sono soprattutto i disturbi gastrointestinali come nausea, vomito, diarrea e dolori addominali. Alcune persone possono essere allergiche al miele e sviluppare prurito, gonfiore, eruzione cutanea e difficoltà respiratorie. A lungo andare il bicarbonato può invece aumentare la perdita di calcio nelle urine con il rischio di osteoporosi.

Proprietà del Miele

Il miele è un prodotto naturale, ricco di sostanze nutritive e antiossidanti. Contiene zuccheri semplici come il glucosio e il fruttosio, che forniscono energia istantanea al corpo. Possiede vitamine del gruppo B, vitamina C, minerali come il calcio, il ferro, il magnesio e il potassio, e una serie di enzimi benefici per la digestione. Il miele è noto anche per le sue proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, grazie alla presenza di perossido di idrogeno e il metilgliossale. E’ sempre bene utilizzare miele di alta qualità, preferibilmente biologico, per garantire che non contenga additivi o pesticidi nocivi per la salute.

Proprietà del Bicarbonato

Il bicarbonato di sodio, o bicarbonato, è un composto chimico alcalino che viene spesso utilizzato come rimedio naturale per diversi disturbi. Tra le sue proprietà è noto per essere un antinfiammatorio, un anti acido e un alcalinizzante. Viene spesso usato per calmare il bruciore di stomaco, il reflusso gastroesofageo e l’acidità gastrica. Il bicarbonato ha la capacità di bilanciare il pH del corpo, che può essere influenzato da una dieta ricca di cibi acidi. E’ importante non abusarne poiché l’eccesso può causare effetti collaterali come nausea, vomito e diarrea.

Effetto combinato di miele e bicarbonato

Miscelati o ingeriti assieme possono avere diversi effetti benefici. Innanzitutto l’aggiunta di miele al bicarbonato può rendere il sapore di quest’ultimo più piacevole e aumentare l’assorbimento delle sostanze nutritive. La loro combinazione può avere effetti antinfiammatori e alcalinizzanti sul corpo. Un modo per far diminuire il bruciore di stomaco e l’acidità gastrica, soprattutto se la causa è legata ad una dieta eccessivamente acida. Ma miele e bicarbonato servono anche a combattere il mal di gola, la pelle irritata, le infezioni del tratto urinario, i dolori muscolari e a pulire i denti gialli.