La trasformazione biologica del tuo corpo quando elimini gli zuccheri per 14 giorni. Dalla perdita di peso alla salute della pelle, ecco cosa dice la scienza.
Dal pane integrale al lievito madre: ecco quale pane scegliere se hai il diabete e quali evitare per la glicemia.
Bere acqua fa davvero abbassare la glicemia? La risposta, supportata da studi scientifici e dalle indicazioni delle istituzioni sanitarie, è sì: una corretta idratazione può…
Asciugare il bucato in casa è solo una cattiva abitudine o può diventare un problema per la salute?La risposta non è così scontata come sembra.…
Quante persone convivono con la glicemia alta senza saperlo? La risposta è più di quante si pensi. L’iperglicemia, cioè un livello di zuccheri nel sangue…
“Ho sintomi respiratori, ho l’influenza?”. È una delle domande più frequenti in questo periodo dell’anno. La risposta è meno scontata di quanto si pensi. Avere…
Ti senti stanco anche dopo aver dormito a lungo? La risposta breve è sì: non è sempre normale e può avere spiegazioni precise. La stanchezza…
Ti è mai capitato di avvertire un gusto metallico in bocca senza un motivo apparente? Succede più spesso di quanto si pensi e nella maggior…
Immaginate la scena: siete seduti alla vostra scrivania da ore. Non avete sollevato un solo peso, non avete fatto un passo se non per andare…
Stanchezza persistente, crampi muscolari, nervosismo, mal di testa: sintomi comuni che spesso vengono ignorati o attribuiti allo stress. Eppure, in molti casi, potrebbero dipendere da…
Ti sei mai chiesto quale parte del corpo ci permette di stare in piedi, camminare e mantenere l’equilibrio senza pensarci? La risposta passa da una…
Meglio il gel antibatterico o il classico lavaggio con acqua e sapone? È una domanda che molti italiani si pongono ogni giorno, soprattutto in inverno,…
Fiato corto e mancanza di respiro: quando preoccuparsi, cause comuni e segnali da non ignorare secondo la medicina italiana.
Vedere sangue nel water è un campanello d’allarme che richiede attenzione immediata, anche quando il sintomo sembra lieve. Quante volte capita di andare in bagno…
Una buona qualità del sonno rafforza il sistema immunitario: ecco perché dormire bene può essere il miglior alleato per affrontare l’inverno. Ogni anno, con l’arrivo…
Con l’arrivo del freddo, tornano puntuali i virus respiratori. Raffreddore, influenza stagionale e Covid-19 tendono a diffondersi contemporaneamente durante l’inverno, generando confusione e preoccupazione. Capire…
Le tonsille, spesso trascurate, sono in realtà dei piccoli ma fondamentali organi del nostro sistema immunitario. Situate nella zona di passaggio tra naso, bocca e…
Ti svegli ogni mattina con fatica, fuori è ancora buio e tutto sembra richiedere uno sforzo? Ti senti rallentato, svogliato, e l’unica cosa che vorresti…
Mal di testa, senso di oppressione alla testa, dolore pulsante: per milioni di persone, questi sintomi non sono solo fastidi passeggeri, ma vere e proprie…
Quando i valori iniziano a muoversi senza una spiegazione immediata, il pensiero va subito alle soluzioni rapide. È qui che l’idea degli trigliceridi integratori diventa…
Con l’arrivo del freddo, cambia tutto: vestiti più pesanti, giornate più corte, difese immunitarie più basse e… una maggiore urgenza di urinare. Non è solo…
Tachicardia, dimagrimento improvviso, irritabilità? Potrebbero essere segnali di ipertiroidismo. Ecco cause, sintomi e cure.
In Italia si parla spesso di consumo consapevole, ma ancora poco si conoscono i benefici concreti e immediati che si ottengono quando si decide di…
Molte donne sopra i 45 anni faticano a dormire. Potrebbe essere il momento giusto per parlarne con il proprio medico.
Ti capita di non andare in bagno per giorni e poi avere una diarrea improvvisa? Potrebbe non essere ciò che pensi.
La menopausa può cambiare il tuo corpo più di quanto immagini. Ecco perché il grasso addominale aumenta e cosa fare.
Non tutto il colesterolo è dannoso: il tipo HDL è un vero alleato per la salute del cuore. Ecco perché è fondamentale mantenerlo alto.
Ti alzi spesso di notte per fare pipì? Oppure riesci a passare l’intera giornata senza andare in bagno? La frequenza urinaria può rivelare molto sulla…
Come riconoscere un infarto e cosa fare se sei da solo: ogni minuto può salvarti la vita.
Sono spesso considerate solo un problema estetico, ma in realtà le teleangectasie e le vene varicose possono nascondere disturbi più seri.