Geloni alle mani: tutto quello che devi sapere

Da Giusi Megna - 14/10/2024

Con l’arrivo del freddo, molte persone soffrono di geloni, un problema cutaneo che colpisce principalmente le mani. I geloni, sono una reazione infiammatoria della pelle a seguito di un’esposizione prolungata al freddo e all’umidità.

Cause: I geloni si verificano quando la pelle esposta a basse temperature subisce una riduzione improvvisa della circolazione sanguigna. Il freddo causa la vasocostrizione, ovvero il restringimento dei vasi sanguigni, che limita l’afflusso di sangue alle estremità del corpo, come le mani. Quando ci si riscalda troppo velocemente, i vasi sanguigni si dilatano rapidamente, ma il flusso di sangue che ne deriva può causare un’infiammazione dei piccoli vasi capillari, portando alla formazione di geloni.

Le persone più suscettibili sono coloro che hanno una cattiva circolazione, le donne, e chi ha la pelle più sensibile o sottile. Alcuni fattori come il diabete, l’anemia o altre condizioni di salute possono aumentare il rischio di sviluppare geloni.

Sintomi: I geloni si manifestano con diversi sintomi, che possono variare da persona a persona, ma i più comuni includono:

Rossore o scolorimento della pelle
Gonfiore nelle aree colpite, spesso sulle dita delle mani
Sensazione di bruciore, prurito o dolore
Formazione di vesciche o ulcere in casi più gravi Questi sintomi tendono a comparire poche ore dopo l’esposizione al freddo e possono durare diversi giorni o settimane.

Procedimento: Come Trattare i Geloni alle Mani Fortunatamente, i geloni sono una condizione che può essere gestita e prevenuta con semplici accorgimenti.

Riscaldare Gradualmente le Mani: Il primo passo è evitare cambiamenti estremi di temperatura. Riscalda le mani gradualmente dopo essere stato esposto al freddo, evitando l’uso di acqua calda o fonti di calore diretto che possono peggiorare l’infiammazione.
Applicare Creme Lenitive: Esistono creme specifiche per trattare i geloni che contengono ingredienti come l’ossido di zinco, la calamina o l’arnica, utili per ridurre il gonfiore e il prurito. Inoltre, l’uso di creme idratanti con aloe vera o camomilla può contribuire ad alleviare il disagio.
Massaggiare le Mani: Massaggiare delicatamente le mani può migliorare la circolazione, riducendo il rischio di formazione di nuovi geloni. Un massaggio regolare con oli essenziali riscaldanti, come quello di lavanda o di zenzero, può essere molto benefico.
Mantenere Calde le Mani: Indossa guanti caldi e traspiranti quando ti trovi all’aperto e cerca di evitare di esporre le mani al freddo. Durante i mesi invernali, è consigliabile evitare di uscire senza protezione, soprattutto nelle giornate più fredde e umide.
Evitare il Fumo: Il fumo restringe i vasi sanguigni e peggiora la circolazione, aumentando il rischio di geloni. Se sei soggetto a questa condizione, è importante ridurre o smettere di fumare.
Consultare un Medico: Nei casi più gravi, soprattutto se compaiono vesciche o ulcere, è opportuno consultare un medico. In alcuni casi, possono essere necessari trattamenti a base di corticosteroidi o farmaci che migliorano la circolazione sanguigna.

I geloni alle mani sono un disturbo fastidioso, ma prevenibile. Prendere le giuste precauzioni, come mantenere le mani calde e asciutte, trattare tempestivamente i primi sintomi può fare una grande differenza. Anche piccoli cambiamenti nello stile di vita, come smettere di fumare o utilizzare creme specifiche, possono contribuire a proteggere le tue mani durante i mesi freddi.