Epicondilite o gomito del tennista, sintomi, cause e trattamento
L’epicondilo è un piccolo rilievo osseo situato appena sopra l’articolazione del gomito. L’epicondilite (o gomito del tennista) e l’infiammazione che colpisce questo distretto anatonomico. Si tratta di un disturbo muscoloscheletrico dell’arto superiore.
Il dolore si manifesta dopo sollecitazioni intense o ripetute su braccio, avambraccio e mano. Tuttavia, può essere collegato all’epitrocleite, una condizione che colpisce l’epitroclea, all’interno del braccio.
Sintomi dell’epicondilite
L’epicondilite può manifestarsi improvvisamente o gradualmente ma di solito si verifica sul braccio dominante, in un gomito sensibile al tocco.
Il dolore si estende alla parte esterna del gomito e dell’avambraccio, e si manifesta in movimenti come questi:
- rotazione della mano;
- quando si afferra un oggetto, specialmente con il braccio teso;
- quando si piega il braccio o il polso;
- ripetizione del gesto che ha causato l’epicondilite.
Le cause dell’epicondilite
L’attività professionale è il principale fattore di rischio per l’epicondilite. Ma altre attività e fattori possono essere la causa:
- ripetizione di gesti dannosi;
- mancanza di riposo o recupero;
- lavoro forzato e a freddo;
- esposizione alle vibrazioni;
- praticare il tennis (da qui il nome di gomito del tennista).
- pessime condizioni di lavoro;
- consumo di tabacco;
- malattie che contribuiscono all’indebolimento dei tendini, come diabete e cattiva circolazione sanguigna.
Come trattare l’epicondilite?
L’epicondilite può essere particolarmente dolorosao e avere un impatto significativo sulla vita quotidiana e professionale.
Tuttavia, non presenta particolari rischi e guarisce spontaneamente nel lungo periodo, tra i 9 e i 24 mesi.
Il trattamento precoce, però, può accelerare questa guarigione. Innanzitutto è necessario interrompere l’attività responsabile della patologia per far riposare i tendini interessati.
Pertanto, quando l’epicondilite è riconosciuta come una malattia professionale, è generalmente sufficiente un’interruzione del lavoro di 4 settimane per un lavoro sedentario e fino a 11 settimane in caso di stress significativo al braccio.
Altre soluzioni:
- la prescrizione di farmaci antinfiammatori non steroidei (ibuprofene) e analgesici (paracetamolo), per calmare il dolore;
- infiltrazioni di corticosteroidi nella zona dolorosa;
- esercizi muscolari con un fisioterapista.
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