Candida: i sintomi e i rimedi da conoscere

Da Giusi Megna - 10/02/2025

La candida è un’infezione fungina causata dal lievito Candida albicans, normalmente presente nel nostro organismo. Quando il suo equilibrio viene alterato, può proliferare in modo eccessivo, provocando fastidiosi sintomi.

Questa condizione può colpire diverse parti del corpo, tra cui la bocca (mughetto), la pelle, il tratto intestinale e la zona genitale. In questo articolo esploreremo le cause, i sintomi e i rimedi più efficaci per contrastare la candida.

L’infezione da candida può essere scatenata da diversi fattori, tra cui:

Squilibri ormonali, come quelli legati alla gravidanza o alla menopausa.
Uso prolungato di antibiotici, che possono alterare la flora batterica e favorire la crescita del fungo.
Dieta ricca di zuccheri e carboidrati raffinati, che nutrono la candida.
Sistema immunitario indebolito, a causa di malattie o stress cronico.
Indumenti troppo stretti o sintetici, che creano un ambiente umido favorevole alla proliferazione del fungo.

Sintomi della Candida

I sintomi della candida variano in base alla zona colpita. Ecco i più comuni:

Candida orale: macchie bianche sulla lingua, arrossamento e dolore alla bocca.
Candida intestinale: gonfiore, diarrea o stipsi, affaticamento cronico.
Candida vaginale: prurito intenso, bruciore, perdite bianche dense e dolore durante i rapporti sessuali.
Candida cutanea: arrossamento, prurito e screpolature nelle zone umide della pelle, come ascelle o inguine.

Rimedi e Trattamenti

Esistono diversi approcci per trattare la candida, tra cui farmaci antifungini, rimedi naturali e cambiamenti nello stile di vita.

1. Farmaci Antifungini

Il trattamento più comune prevede l’uso di farmaci antifungini, come:

Creme e ovuli vaginali a base di clotrimazolo o miconazolo.
Compresse orali, come il fluconazolo, per infezioni più resistenti.
Collutori antifungini per il trattamento della candida orale.

2. Rimedi Naturali

Alcuni rimedi naturali possono aiutare a contrastare la candida in modo delicato:

Probiotici, per ristabilire l’equilibrio della flora intestinale.
Aglio e olio di cocco, noti per le loro proprietà antifungine.
Aceto di mele, da diluire in acqua e utilizzare come risciacquo o impacco.
Tea tree oil, utile per applicazioni topiche in caso di candida cutanea.

3. Dieta Anti-Candida

Una corretta alimentazione è essenziale per prevenire e combattere la candida. È consigliabile:
✅ Ridurre zuccheri, latticini e carboidrati raffinati.
✅ Aumentare il consumo di verdure, proteine magre e alimenti fermentati.
✅ Bere molta acqua per favorire l’eliminazione delle tossine.

La candida è un’infezione comune, ma con le giuste precauzioni e trattamenti può essere controllata e prevenuta. Uno stile di vita sano, un’alimentazione equilibrata e il supporto di terapie mirate possono fare la differenza nel contrastare la proliferazione del fungo. Se i sintomi persistono, è sempre consigliabile consultare un medico per una diagnosi accurata e un trattamento personalizzato.