Benessere

Jogging a primavera: consigli da seguire per partire con il piede giusto

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Arriva la primavera e con le giornate più lunghe aumenta il desiderio di praticare sport all’aria aperta.

Capelli elettrizzati: trucchi per averli in ordine

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Spesso i capelli elettrizzati sono un effetto di alcune cattiva abitudini. Ecco quali sono.

Cosa hai sognato la scorsa notte? Ecco quale potrebbe essere il significato

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Nessuno sa davvero perché sogniamo. Sigmund Freud notoriamente ha affermato che i sogni erano l'espressione di desideri inconsci, una teoria che è stata smentita.

Cicoria: proprietà e benefici

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La conoscevano già gli Egizi per i suoi effetti benefici sulla salute. Ecco quali sono.

Cosa succede al nostro corpo quando passeggiamo per 30 minuti al giorno

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Restare in forma può essere difficile ma è qualcosa che noi tutti dovremmo fare per tutelare la salute. Ecco un buon modo: camminare.

Collo e décolleté, mettiamoli in mostra. I rimedi per mantenerli sempre giovani

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«Ultrasuoni focalizzati, led e filler i trattamenti di medicina estetica per restituire tonicità e luminosità a due aree importanti del nostro corpo», spiega Patrizia Gilardino, chirurgo estetico.

Stai pensando di eliminarti da Facebook? Leggi prima qui

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Da quando è scoppiato lo scandalo di Cambridge Analytica, l'hashtag #deleteFacebook sta facendo tendenza ovunque.

Compie 20 anni il Viagra: funziona veramente? Ha effetti collaterali?

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Era il 27 marzo 1998 quando la FDA approvò l'uso del Viagra, la pillola blu più famosa del mondo e rinomata nel trattamento della disfunzione erettile.

5 oggetti alla moda che fanno male alla salute

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Vestirsi bene o come vogliamo piace a tutti. Però, ci sono degli abiti o degli accessori che, alla lunga, possono creare dei problemi alla salute. Eccone alcuni.

Mal di testa, stomaco gonfio? Ecco cosa mangiare per stare meglio

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Anche l'alimentazione può essere importante per guarire alcuni e comuni problemi di salute.

8 motivi per cui il basilico fa bene alla salute

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L'aroma del basilico è unico. Chiunque abbia questa pianta a casa sa quanto sia rilassante il suo profumo.

7 benefici delle noci alla salute

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Spesso, i cibi più semplici sono i migliori per la salute e questo è certamente il caso delle noci, un pacchetto quasi perfetto di proteine, grassi sani, fibre, steroli vegetali, antiossidanti e molte vitamine e minerali.

Ecco cosa succede al nostro corpo quando siamo stressati

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La risposta del corpo allo stress è progettata per aiutarci a sopravvivere. Ma non possiamo essere stressati sempre.

3 domande che le donne si vergognano di fare al ginecologo

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La paura è la ragione principale per cui le donne rimandano le visite dal ginecologo e quando si trovano nello studio medico si tirano indietro nel porre domande intime legate alla salute della loro vagina.

11 benefici che le mele portano alla salute

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Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.

Preoccuparsi troppo può avere conseguenze fisiche

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Pensi di preoccuparti troppo? La verità è che la preoccupazione provoca ansia, che a sua volta può avere conseguenze fisiche sul nostro corpo.

Tiroide in salute: ecco alcuni consigli alimentari

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Affinché la tiroide funzioni bene è necessario fare un'alimentazione sana. Di seguito è riportato l'elenco degli alimenti che possono avere un effetto positivo o negativo sulla tiroide.

6 motivi per cui mangiare alghe è una buona idea

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Le alghe sono verdure di mare, piene di vitamine e minerali che ringiovaniscono la pelle, rimuovono l'acne, prevengono diverse malattie e molto altro ancora.

Cos’è la dieta chetogenica? Perché fa perdere peso?

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La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che incentiva a mangiare quantità moderate di proteine ​​ma una quantità abbondante di grassi.

Svezzamento, qual è il momento giusto per l’acqua?

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Da uno studio americano emerge che la maggior parte dei lattanti US viene svezzata troppo presto. Gli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino spiegano qual è il momento giusto anche per iniziare a dare acqua ai bambini e quali sono i segni di una scarsa idratazione.

La contraccezione naturale: attenzione, il rischio gravidanza è alto!

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Non tutte le donne vogliono prendere una pillola contraccettiva o utilizzare un altro metodo per prevenire le gravidanze.

Butti le bucce d’arancia? Non farlo! Ecco perché

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Quando spremete le arance per berne il succo, buttate le bucce, vero? Tuttavia, dopo aver letto questo post, cambierete idea.

I diabetici possono mangiare dessert?

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Uno dei miti più comuni sul diabete è che sia causato dal consumo eccessivo di cibi zuccherati. In realtà, i dolci non lo provocano direttamente.

Fai una corsa ogni giorno? 8 consigli per mantenere il tuo piede in salute

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I piedi sono naturalmente fondamentali per noi esseri umani, specialmente per chi fa molto sport.

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Ecco perché l’idratazione è fondamentale quando si pratica sport, soprattutto in inverno quando lo stimolo della sete è più debole.

Nuovo studio sulla cellulite: “Le onde d’urto sono il metodo più efficace per combatterla”

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Al congresso mondiale di estetica medica IMCAS di Parigi, presentato lo studio di Patrizia Gilardino. «Un approccio combinato permette di avere risultati importanti con un trattamento non invasivo e indolore».

3 errori comuni che commette chi è genitore per la prima volta

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Un neonato in casa può essere snervante per ogni genitore. Se è il primo, la paura di commettere un errore può essere anche stressante.

10 benefici per la salute del melograno

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La melagrana è il frutto del melograno ed è presente dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, nel Caucaso e nella Macchia mediterranea.

Mai provata la sensazione di cadere quando si dorme? È uno spasmo ipnico

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I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

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La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.