Spesso, i cibi più semplici sono i migliori per la salute e questo è certamente il caso delle noci, un pacchetto quasi perfetto di proteine, grassi sani, fibre, steroli vegetali, antiossidanti e molte vitamine e minerali.
La risposta del corpo allo stress è progettata per aiutarci a sopravvivere. Ma non possiamo essere stressati sempre.
La paura è la ragione principale per cui le donne rimandano le visite dal ginecologo e quando si trovano nello studio medico si tirano indietro nel porre domande intime legate alla salute della loro vagina.
Non bisogna essere dei nutrizionisti per capire che le mele siano dei frutti molto sani. Ecco alcuni vantaggi.
Pensi di preoccuparti troppo? La verità è che la preoccupazione provoca ansia, che a sua volta può avere conseguenze fisiche sul nostro corpo.
Affinché la tiroide funzioni bene è necessario fare un'alimentazione sana. Di seguito è riportato l'elenco degli alimenti che possono avere un effetto positivo o negativo sulla tiroide.
Le alghe sono verdure di mare, piene di vitamine e minerali che ringiovaniscono la pelle, rimuovono l'acne, prevengono diverse malattie e molto altro ancora.
La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati che incentiva a mangiare quantità moderate di proteine ma una quantità abbondante di grassi.
Da uno studio americano emerge che la maggior parte dei lattanti US viene svezzata troppo presto. Gli esperti dell’Osservatorio Sanpellegrino spiegano qual è il momento giusto anche per iniziare a dare acqua ai bambini e quali sono i segni di una scarsa idratazione.
Non tutte le donne vogliono prendere una pillola contraccettiva o utilizzare un altro metodo per prevenire le gravidanze.
Quando spremete le arance per berne il succo, buttate le bucce, vero? Tuttavia, dopo aver letto questo post, cambierete idea.
Uno dei miti più comuni sul diabete è che sia causato dal consumo eccessivo di cibi zuccherati. In realtà, i dolci non lo provocano direttamente.
I piedi sono naturalmente fondamentali per noi esseri umani, specialmente per chi fa molto sport.
Ecco perché l’idratazione è fondamentale quando si pratica sport, soprattutto in inverno quando lo stimolo della sete è più debole.
Al congresso mondiale di estetica medica IMCAS di Parigi, presentato lo studio di Patrizia Gilardino. «Un approccio combinato permette di avere risultati importanti con un trattamento non invasivo e indolore».
Un neonato in casa può essere snervante per ogni genitore. Se è il primo, la paura di commettere un errore può essere anche stressante.
La melagrana è il frutto del melograno ed è presente dall'Iran alla zona himalayana dell'India settentrionale, nel Caucaso e nella Macchia mediterranea.
I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.
La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.
L'uva, si sa, è un frutto delizioso e offre una varietà di benefici alla salute. Ecco quali.
Durante la gravidanza, le donne fanno del loro meglio per attenersi a uno stile di vita e a un'alimentazione più sana possibile per i bambini e per se stesse.
Lo sostiene uno studio pubblicato su The Journal of Urology.
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione molto seria per coloro che ne soffrono. Ecco cosa devi sapere.
Molte persone cominciano a preoccuparsi quando notano le rughe sul viso o altri segni di invecchiamento.
L'aloe vera non è solo una pianta con l'interno chiaro e gelatinoso che serve per decorare la casa o il giardino. Offre anche molti benefici per la salute.
Ogni giorno l'industria cosmetica ci spinge a spendere una fortuna per acquistare prodotti di bellezza e igiene personale. Ma ottimi risultati si possono raggiungere con i massaggi.
La camomilla è un'erba che offre molti benefici per la salute. È soprattutto nota per il suo effetto calmante ed è spesso usata come componente di vari prodotti per la cura della pelle.
Dicembre è il mese per eccellenza delle arance, agrumi ricchissimi di proprietà benefiche per il nostro organismo e al contempo dal sapore gustoso e irrinunciabile.
"I trattamenti estetici sono sempre più oggetto di regalo in occasione delle feste", spiega Patrizia Gilardino chirurgo estetico che ha studiato tre pacchetti veloci e mini invasivi per viso e corpo.
