Benessere

Combattere il mal di schiena con la posizione del gatto

Combattere il mal di schiena con la posizione del gatto

Il mal di schiena è una condizione comune che può essere causata da diverse attività. Ecco un consiglio per contrastare questo malanno.

I poteri salutari dell’aglio: ecco cosa contrasta

I poteri salutari dell’aglio: ecco cosa contrasta

L'aglio è noto per il suo aroma e il suo sapore. Questo piccolo ortaggio è ricco, inoltre, di molti benefici per la salute ed è una delle più potenti medicine naturali del mondo.

5 segnali del corpo che dicono che stai invecchiando precocemente

5 segnali del corpo che dicono che stai invecchiando precocemente

Gli scienziati sostengono che il tasso di invecchiamento del corpo dipende principalmente da molti fattori esterni e non del tutto dall'ereditarietà. Ecco cosa è meglio sapere.

I film horror fanno bene alla salute. Ecco perché

I film horror fanno bene alla salute. Ecco perché

Sei un appassionato di film horror e ti sei chiesto anche una sola volta se facciano bene o male alla salute? Ecco, ti trovi nel post(o) giusto.

Vitamine B: quali sono e cosa succede in caso di carenza

Vitamine B: quali sono e cosa succede in caso di carenza

Il nostro corpo ha bisogno di vitamine per supportare ogni sistema e funzione e le vitamine del complesso B occupano un posto speciale in questo gruppo di sostanze nutritive.

7 benefici alla salute della capsaicina

7 benefici alla salute della capsaicina

Sai cos'è la capsaicina? È la sostanza che rende piccante il peperoncino (come il pepe di Cayenna).

5 curiosità sui glutei che forse non sapevi

5 curiosità sui glutei che forse non sapevi

Comunque tu scelga di vederlo - dal punto di vista estetico o medico - il sedere è importante. Ecco perché.

Dormire nudi fa bene: ecco 6 motivi da sapere

Dormire nudi fa bene: ecco 6 motivi da sapere

Dormire nudi o solo con biancheria intima addosso, in pigiama o in camicia da notte è una questione di preferenze personali. Eppure...

Sesso e mal di schiena: la posizione migliore per non farsi male

Sesso e mal di schiena: la posizione migliore per non farsi male

Per tanti italiani che soffrono di mal di schiena, avere una vita sessuale sana può essere molto difficile e frustrante.

8 benefici per la salute dell’olio dell’albero del tè

8 benefici per la salute dell’olio dell’albero del tè

L'albero del tè, chiamato anche Melaleuca, è noto per la sua incredibile capacità di guarire le ferite ma non è tutto.

8 cose che succedono se mangiamo due banane al giorno

8 cose che succedono se mangiamo due banane al giorno

Se ti piacciono le banane, potresti essere contento di scoprire che sono più di un semplice frutto dolce.

La ceretta è davvero sicura? Ecco quali sono i rischi

La ceretta è davvero sicura? Ecco quali sono i rischi

Depilare il corpo sembra essere un'azione obbligatoria al giorno d'oggi. Ma ci sono delle cose che bisogna sapere. Soprattutto se siete donne.

Tuo figlio è vittima di bullismo? Scopri se ha questi 7 segni

Tuo figlio è vittima di bullismo? Scopri se ha questi 7 segni

Il bullismo può mettere a dura prova la salute mentale di un bambino.

6 alimenti per ripulire il fegato in maniera naturale

6 alimenti per ripulire il fegato in maniera naturale

Lo sapevi che il fegato è la più grande ghiandola del corpo umano?

Mangi troppo? Ecco 8 cause comuni

Mangi troppo? Ecco 8 cause comuni

Mangiare è una delle attività che sono al tempo stesso essenziali e piacevoli. Quando esageriamo, però, il nostro corpo soffre.

Tenosinovite, la sindrome delle mamme: cause, diagnosi e terapia

Tenosinovite, la sindrome delle mamme: cause, diagnosi e terapia

Il dolore al braccio che si intensifica con il movimento del pollice e del polso è un segnale piuttosto indicativo dell’insorgenza della tenosinovite di De Quervain.

Peli superflui sul mento? Ecco quale potrebbe essere la causa

Peli superflui sul mento? Ecco quale potrebbe essere la causa

In generale, i peli sul mento delle donne sono innocui. Occasionalmente, però, questo può essere un sintomo di una condizione che richiede cure mediche urgenti.

8 segni per riconoscere l’autismo nel bambino

8 segni per riconoscere l’autismo nel bambino

Il disturbo dello spettro autistico (ASD) colpisce i bambini ed è più diffuso tra i soggetti di sesso maschile. I sintomi di possono variare in gravità ma si manifestano tutti precocemente.

7 effetti indesiderati delle pillole anticoncezionali

7 effetti indesiderati delle pillole anticoncezionali

Questi farmaci hanno un numero significativo di effetti collaterali e dovrebbero essere usati sotto la stretta supervisione di un medico.

3 sintomi dell’ovulazione che ogni donna dovrebbe conoscere

3 sintomi dell’ovulazione che ogni donna dovrebbe conoscere

Ogni donna che presta particolare attenzione alla pianificazione familiare segue con cura il il proprio ciclo mestruale, cercando di determinare il momento dell'ovulazione.

Rapporti sessuali durante le mestruazioni: sì o no?

Rapporti sessuali durante le mestruazioni: sì o no?

Il dolore e il disagio spesso accompagnano i primi giorni del ciclo mestruale, a causa del quale la maggior parte delle donne rifiuta consapevolmente di avere un rapporto sessuale.

5 cose che succedono al cervello quando non facciamo attività fisica

5 cose che succedono al cervello quando non facciamo attività fisica

L'inattività fisica influisce sulla salute fisica. E questo è evidente. Ma lo sapevi che anche la salute mentale è compromessa dallo stare fermi?

5 benefici del melograno per la salute del cuore

5 benefici del melograno per la salute del cuore

Il melograno è un frutto autunnale dalla scorza rossastra, all'interno si trovano i chicchi rossi dal sapore delizioso ma anche dalle molteplici proprietà.

Posizioni del sonno: quali evitare e quali preferire

Posizioni del sonno: quali evitare e quali preferire

Dormire a sufficienza gioca un ruolo significativo nella salute fisica e mentale ma anche la posizione influisce. Ecco cosa è meglio sapere.

Ecco i cibi che aiutano a dormire (e quelli da evitare)

Ecco i cibi che aiutano a dormire (e quelli da evitare)

Tutti amano fare uno spuntino dopo cena ma c'è un certo numero di prelibatezze che ha un impatto significativo sulla qualità del sonno.

8 benefici per la salute dell’olio di cocco

8 benefici per la salute dell’olio di cocco

L'olio di cocco è un tipo di olio commestibile estratto dalle noci di cocco che crescono sulle palme da cocco (Cocos Nucifera).

5 motivi per cui mangiamo più di quanto dovremmo

5 motivi per cui mangiamo più di quanto dovremmo

L'aumento dell'appetito può indicare sia gravi malattie che uno stress fisico o emotivo che provoca determinati cambiamenti nel corpo.

Cellulite: cause, consigli e trattamenti

Cellulite: cause, consigli e trattamenti

La cellulite è un problema comune a molte donne (circa 80/90% ne sono colpite). Questa condizione fa apparire la pelle increspata e irregolare.

7 benefici per la salute della spirulina

7 benefici per la salute della spirulina

La spirulina, il cui nome latino è Arthrospira, è un'alga blu-verde (cianobatterio) che viene utilizzata come integratore alimentare e si ritiene che sia molto salutare.

Lattuga: proprietà e benefici

Lattuga: proprietà e benefici

Ricco di proprietà importanti per il nostro organismo, è preferibile consumare la lattuga proveniente da agricoltura biologica e raccolta a fine giornata. Ecco perché.