Benessere

5 consigli per gestire lo stress durante gli esami di maturità

5 consigli per gestire lo stress durante gli esami di maturità

Alle 8.30 di stamattina – mercoledì 19 giugno – è scattata la prima prova degli esami di maturità in contemporanea in tutte le scuole italiane.…

Integratori alimentari: utilizzarli è utile, oppure no?

Integratori alimentari: utilizzarli è utile, oppure no?

Integratori alimentari: cosa è meglio sapere sull'utilità, l'utilizzo e su quando vanno evitati.

Come combattere l’insonnia i giorni prima di un esame

Come combattere l’insonnia i giorni prima di un esame

L'insonnia legata allo stress si può sconfiggere. Ecco alcuni consigli.

Salute dalla testa… ai piedi: l’importanza di indossare sempre scarpe comode

Salute dalla testa… ai piedi: l’importanza di indossare sempre scarpe comode

C’è un motivo per il quale in tanti consigliano la comodità ai piedi, e si tratta della postura: chi indossa scarpe scomode, difatti, mette a rischio la stabilità di tutto il corpo.

Ecco cosa succede al tuo corpo se non assumi più caffeina

Ecco cosa succede al tuo corpo se non assumi più caffeina

È difficile resistere al caffè, al tè e ad altre bevande che contengono la caffeina. Ecco però i benefici della salute se non si assumesse.

Cosa succederebbe al nostro corpo se bevessimo solo acqua

Cosa succederebbe al nostro corpo se bevessimo solo acqua

Ecco cosa succederebbe al nostro corpo se scegliessimo di bere solo acqua, eliminando tutto il resto.

Peli incarniti? Ecco 5 cause comuni (e altrettanti suggerimenti)

Peli incarniti? Ecco 5 cause comuni (e altrettanti suggerimenti)

I peli incarniti non sono una condizione pericolosa per la salute ma sono ugualmente fastidiosi e imbarazzati. Ecco cosa bisogna sapere.

7 motivi per cui è importante mangiare le melanzane

7 motivi per cui è importante mangiare le melanzane

Le melanzane non sono solo buone ma contengono molte proprietà benefiche per la salute.

Si può ricongelare un prodotto alimentare scongelato? Ecco come stanno le cose

Si può ricongelare un prodotto alimentare scongelato? Ecco come stanno le cose

“Non ricongelare gli scongelati“: questa indicazione è obbligatoria per i prodotti congelati ai sensi della direttiva 89/108/CEE del 21 dicembre 1988. E per una buona…

I segnali che devono farti capire che hai bisogno di uno psicologo

I segnali che devono farti capire che hai bisogno di uno psicologo

Perché è importante contattare uno psicologo? Che cos'è la schizofrenia? Come elaborare un trauma? Ecco cosa bisogna sapere.

Limone: quali sono i benefici?

Limone: quali sono i benefici?

Sono in corso numerosi studi per testare l’efficacia del limone nella prevenzione di malattie come il cancro. Come molti agrumi, contiene i limonoidi i cui…

9 rimedi naturali per contrastare l’acidità e il bruciore di stomaco

9 rimedi naturali per contrastare l’acidità e il bruciore di stomaco

L'acidità o reflusso acido causa bruciore allo stomaco o al petto. Ecco alcuni rimedi casalinghi per ridurne gli effetti.

Quando arriva il momento di cominciare una terapia di coppia?

Quando arriva il momento di cominciare una terapia di coppia?

Il terapeuta di coppia va consultato già nei primi momenti di crisi. Ecco cosa è meglio sapere.

5 tipi di alimenti che causano l’alito pesante

5 tipi di alimenti che causano l’alito pesante

Ci sono molti modi per ridurre gli effetti dell'alitosi, come le mentine e i chewing gum ma sono stratagemmi che non risolvono il problema, lo mascherano e basta. Ecco qualche alimento da evitare.

5 rimedi naturali in caso di diarrea

5 rimedi naturali in caso di diarrea

In media, circa una volta all'anno, ognuno di noi subisce un attacco di diarrea acuta, di solito legato a un'intossicazione alimentare o un'infezione passeggera.

4 cose che le donne devono sapere sui tamponi vaginali

4 cose che le donne devono sapere sui tamponi vaginali

Le mestruazioni sono un argomento delicato e i prodotti per affrontarle lo sono ancora di più. A proposito dei tamponi vaginali...

I complimenti fanno davvero bene come si pensa? Ecco come stanno le cose

I complimenti fanno davvero bene come si pensa? Ecco come stanno le cose

I complimenti non sono sempre incoraggianti, anzi possono anche fare un danno. Ecco perché.

Perché le donne tradiscono? Le cinque cause più comuni

Perché le donne tradiscono? Le cinque cause più comuni

Si pensa che gli uomini tradiscano più delle donne. In realtà, anche le donne tradiscono ma i motivi possono essere diversi da quelli degli uomini.

5 alimenti che agiscono come antibiotici

5 alimenti che agiscono come antibiotici

Non è necessario assumere sempre farmaci soggetti a prescrizione medica per ogni singolo problema di salute.

5 rimedi casalinghi per le unghie gialle (di mani e piedi)

5 rimedi casalinghi per le unghie gialle (di mani e piedi)

Molte cose possono far ingiallire le unghie di mani e piedi. Ad esempio, questo problema è spesso riscontrato nei fumatori.

Cosa succede al tuo corpo se non fai la doccia per 2 giorni

Cosa succede al tuo corpo se non fai la doccia per 2 giorni

Due giorni senza fare una doccia e cominciamo a mettere in dubbio la nostra pulizia. Ci è capitato, vero?

Chiodi di garofano: quali sono i benefici sulla salute?

Chiodi di garofano: quali sono i benefici sulla salute?

Originario dell'arcipelago delle Molucche, tra l'Australia e le Filippine, il chiodo di garofano è famoso in tutto il mondo. Il suo sapore tonico è apprezzato in cucina e le sue proprietà medicinali sono note per alleviare molti disturbi.

Vuoi la pancia piatta? Ecco 8 cibi da evitare assolutamente

Vuoi la pancia piatta? Ecco 8 cibi da evitare assolutamente

Tutti vorremmo avere la pancia piatta, sopratutto in estate quando andiamo in spiaggia. Per farlo, però, dobbiamo rinunciare ad alcuni cibi. Ecco la lista.

Olio essenziale di prezzemolo: quali sono i suoi benefici?

Olio essenziale di prezzemolo: quali sono i suoi benefici?

L'olio essenziale di prezzemolo ha molte virtù che fanno bene alla salute e alla bellezza.

8 semplici modi per perdere 100 calorie (e non c’entra la palestra)

8 semplici modi per perdere 100 calorie (e non c’entra la palestra)

Molti nutrizionisti cercano spesso di consigliare alcuni semplici modi per bruciare calorie ma si concentrano principalmente su attività fisiche come andare in palestra regolarmente.

Consumare molto sale fa male: ecco i segni da non trascurare

Consumare molto sale fa male: ecco i segni da non trascurare

Il sale da tavola si trova comunemente in molti alimenti che consumiamo e sappiamo anche che si tratta di una parte essenziale della nostra alimentazione.

4 cibi che aiutano a ridurre il rischio di cancro al seno

4 cibi che aiutano a ridurre il rischio di cancro al seno

Anche se nessun cibo può prevenire o curare alcun tipo di cancro ci sono alcuni alimenti che possono portare benefici alla salute generale e, quindi, ridurre il rischio di sviluppare il tumore al seno.

6 alimenti da evitare se vuoi mantenere ‘pulite’ le arterie

6 alimenti da evitare se vuoi mantenere ‘pulite’ le arterie

L'alimentazione è fondamentale per mantenere il cuore sano. Ecco alcuni consigli.

Tutti sanno che il basilico fa bene alla salute ma sai il perché?

Tutti sanno che il basilico fa bene alla salute ma sai il perché?

Cosa succede al nostro corpo quando consumiamo il basilico.

Cosa fare per rimuovere i pori nasali? Ecco qualche utile consiglio

Cosa fare per rimuovere i pori nasali? Ecco qualche utile consiglio

Lotti spesso contro il problema dei pori nasali aperti? Segui queste raccomandazioni.