Benessere

8 alimenti che aiutano a ridurre le emicranie

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Un'emicrania è come un ospite indesiderato che fa irruzione senza preavviso ed è difficile liberarsene. Ma può tornarci utile cambiare l'alimentazione. Ecco alcuni consigli.

Le alternative vegetali al latte di origine animale

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Il mercato a base vegetale offre una serie di prodotti alternativi al latte di origine animale, ognuno dei quali accompagnati da un set di benefici per la salute.

10 cibi da evitare prima di andare a letto (se si vuole chiudere occhio)

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Difficile da digerire, stimolante o diuretico... ci sono mille e una ragione per rimuovere alcuni cibi dalla pena per non rischiare una notte irrequieta. Ecco la lista.

Quali sono i benefici della cannella?

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Ecco quali sono i benefici per la salute della cannella.

Perché ci dimentichiamo di mangiare quando siamo innamorati?

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L'amore, si sa, può anche avere un impatto sulla fame. E c'è una spiegazione scientifica. Ecco quale.

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo i fagioli verdi

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Il fagiolo verde è un piccolo legume verde coltivato in tutta l'Asia, in Canada, in Europa e negli Stati Uniti. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.

Tè, tisane e infusione: ecco la differenza

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Il tè e le tisane hanno una cosa in comune. Sono bevande generalmemante calde che si ottengono dopo l'infusione delle piante in acqua. Ma sono bevande molto diverse.

“Non tuffarti in piscina che fa freddo!”, i falsi miti sui bambini e lo sport

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L'Associazione Mondiale per le Malattie Infettive e i Disordini Immunologici (WAidid) fa chiarezza su alcuni falsi miti, difficili ancora da sfatare, che ruotano attorno allo sport.

Lo sapevi che le melanzane fanno molto bene alle ossa?

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Mangiare melanzane è un ottimo modo per rafforzare le ossa e per ridurre il rischio di contrarre l'osteoporosi quando invecchiamo. Ecco perché.

Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine?

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Le proteine, insieme ai carboidrati e ai grassi, sono nutrienti che contribuiscono all'apporto energetico. Ecco in quali cibi si trovano.

Studio su amore e tradimenti: ecco come prevedere se il partner ci tradirà

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Ecco quali sono i 4 indicatori della fedeltà di coppia secondo gli psicologi.

Come alleviare i crampi mestruali con la cannella (e perché funziona)

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Alcuni studi hanno dimostrato l'impatto positivo della cannella sulla dismenorrea, il termine medico per indicare i crampi mestruali. Ecco perché.

4 alimenti che fanno male alla salute (e perché sono pericolosi)

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Il consumo eccessivo di determinati alimenti possono avere ripercussioni negative sulla salute, anche gravi. Ecco quali andrebbero evitati o almeno ridotti.

Cosa fare se una persona parla di suicidio: i consigli di un’esperta

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Una psicologa dà consigli su cosa fare nel caso qualcuno ci dica che sta pensando al suicidio.

Il pompelmo può anche prevenire i danni al fegato: ecco perché

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Il fegato è noto per essere il più grande organo interno del corpo umano. Dal momento, poi, che svolge oltre 500 funzioni, è importante che lo manteniamo al meglio. E a ciò può servire il pompelmo.

4 consigli per tenere sempre in salute il tuo stomaco

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Ecco come mantenere in forma il nostro stomaco.

Conoscete i tanti benefici per la salute dell’aglio nero?

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L'aglio nero è un alimento che presenta molte proprietà benefiche per la salute. Scopriamo quali.

Mangiare funghi può aiutare anche a prevenire e a contrastare il cancro, ecco perché

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I funghi non sono solo saporiti ma possono anche aiutare a prevenire i tumori, a cominciare da quello al seno.

Ecco i 5 alimenti più pericolosi del mondo (possono anche portare alla morte)

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Ci sono alimenti che, se non si conoscono bene, possono causare conseguenze letali. Ecco quali.

Cosa devi sapere sui benefici per la salute della citronella

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La citronella è un'erba che ha un aroma ricco con un odore che ricorda quello del limone. Ecco quali sono i suoi benefici per la salute.

È provato: gli amici che ci amano di più sono quelli che ci possono fare più male

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Gli amici che ci amano di più sono anche quelli che ci ferirebbero di più. Ma state tranquilli... ciò avverebbe sempre per il nostro bene. Lo dice uno studio britannico.

Quali sono i benefici del dragoncello?

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Il dragoncello, coltivato per le sue foglie profumate, è un aroma essenziale della cucina tradizionale. Ecco quali sono i suoi benefici.

Dovresti evitare di mangiare i pomodori se hai questi 7 sintomi

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I pomodori generalmente sono sicuri da mangiare. Tuttavia, in alcuni casi possono causare alcuni effetti collaterali.

8 alimenti che aiutano a prevenire  i disturbi del cuore

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L'alimentazione è essenziala per proteggere il cuore dalle malattie cardiovascolare. Ecco alcuni utili consigli.

La prima colazione è davvero indispensabile? Ecco la verità

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Sono tante le persone che saltano la prima colazione. Fanno bene o male? Ecco come stanno le cose.

Perché quando beviamo il caffé avvertiamo la necessità di andare in bagno?

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L'effetto lassativo del caffé non sta nella caffeina. Ecco il perché dell'impulso di defecare.

6 modi per mantenere pulito e sano il colon (e prevenire il cancro)

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Il colon va tenuto pulito e sano anche per evitare malattie gravi come il cancro. Ecco alcuni consigli.

Cosa succede al nostro corpo con un cucchiaio di miele prima di andare a letto

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Il miele fa molto bene alla salute e non solo perché aiuta a combattere il raffreddore e a idratare la pelle. Ecco perché.

Cosa succede al nostro corpo se mangiamo una mela al giorno

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La mela è un frutto ricco di benefici per la salute, come questi elencati qui.

4 consigli per prolungare i benefici delle vacanze

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Sei appena tornato dalle tue vacanze e già ti senti stressato? Un classico... Ecco alcuni consigli per prolungare i benefici del riposto estivo che ti sei concesso.