Concentrarsi sull'alimentazione durante la gravidanza è un atto di amore verso sé stessa e il nascituro in quanto questa avrà un impatto su entrambe le vite.
Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere. Nonostante ciò, spesso trascuriamo il modo in cui dormiamo.
Il riposo notturno è diventato un problema, ti risvegli continuamente e la mattina – appena alzato – senti un dolore alla schiena. Hai deciso di…
Le malattie del cuore rappresentano il 23% delle morti, ci sono dei fattori di rischio modificabili come adattarsi ad un'alimentazione sana.
Se la tristezza era già nell'anima, la pandemia l'ha resa ancora più forte: 'pandemic fatigue', la stanchezza da Covid-19.
Sei al tuo secondo, terzo ‘tentativo’, il giorno del concepimento – che aspetti - non è arrivato ancora. Per te qualche consiglio.
Hai una possibilità di rivalsa dalla timidezza, intanto devi iniziare a guardarti dentro e a comprendere quei sentimenti di frustrazione e...
Chi vive una relazione sana e serena non si limita nel vivere ed esprimere la sessualità poche volte durante la settimana e poterne 'prendere' una pausa...
Il sesso è stato sempre considerato un tabù nella maggior parte degli sport, ma qualche ricerca sui Myprotein smentisce parzialmente questa convinzione, in quanto ci…
La ricerca del materasso migliore è un compito che richiede di prestare attenzione a numerosi aspetti. In vista di una scelta oculata è necessario, per…
Dopo un po' di minuti di nausea e vomito puoi cominciare con il sorseggiare dell'acqua, piano piano, senza fretta e soprattutto...
I pinoli sono ricchi di fibre vegetali, proteine, vitamine (B, E, PP), calcio, magnesio e ferro. Si presentano come dei semi eduli di colore giallognolo...
La caduta di capelli stagionale va soprattutto da ottobre ad aprile. Perché succede?
Mangiare pollo è salutare? Tra il dire e il fare ci sono di mezzo le evidenze scientifiche.
In alcune occasioni il fegato può trovarsi in uno stato di 'sovraccarico' e intossicazione. Ecco come disintossicare quest'organo.
Facilmente reperibili nei supermercati oppure nei ristoranti giapponesi o cinesi sono i cosiddetti edamame, i fagioli di soia.
L’olio essenziale di lavanda è uno dei più apprezzati e conosciuti, anche per la sua capacità di contrastare l’invecchiamento dovuta alla presenza di antiossidanti molto…
Difficoltà a concentrarsi, stanchezza, dimenticanze che si ripetono nel corso delle settimane. Questi sintomi possono nascondere specifiche patologie, anche se spesso il nemico nascosto è…
Il diabete mellito di tipo 2 è una malattia metabolica caratterizzata da un aumento della glicemia nel sangue. Consigli sull'alimentazione.
Le foglie di ravanello hanno qualità che migliorano le funzioni dell'apparato digerente. Tutti i benefici per la salute.
La tua digestione ti crea problemi? Ecco 5 rimedi naturali per una buona digestione. Leggi.
Gli esperti: “Meloni, pesche, angurie e frutti rossi grazie al loro apporto di vitamine A e C rinforzano e riparano i danni dovuti al sole e al mare".
Il magnesio è un minerale importante per la salute. A cosa serve e quando assumerlo.
Le smagliature sono 'cicatrici' sulla pelle causate dalle rotture delle fibre elastiche nello strato del derma. Come si possono eliminare?
Dolore allo stomaco dopo avere mangiato? Facciamo un po' di chiarezza sulle cause. In più ecco alcuni consigli utili.
Diarrea. Quali cibi mangiare e quali preferire in caso di questo disturbo dell'intestino.
Cosa dice la scienza sul consumo di caffeina in gravidanza.
Un consumo frequente di determinati alimenti potrebbe incrementare il rischio di cancro e diabete. Ecco quali.
Non riesco a dirlo, fallo tu per me", questo spesso è il dialogo tra il sé del bambino balbuziente e la propria madre.
