Psicologia

Mai provata la sensazione di cadere quando si dorme? È uno spasmo ipnico

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I movimenti involontari dei muscoli delle gambe, delle braccia o di tutto il corpo sono detti spasmi ipnici e sono molto comuni.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

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La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.

Disturbo ossessivo – compulsivo: cos’è, sintomi e cure

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Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione molto seria per coloro che ne soffrono. Ecco cosa devi sapere.

L’ansia natalizia: 5 consigli su come passare serenamente le feste

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Le feste natalizie, cariche di valori positivi e di speranza, sono il periodo dell'anno più atteso per molti ma l'impegno da attuare e le occasioni sociali che le caratterizzano possono essere fonte di stress e di ansia.

6 motivi per cui il lavoro ha reso pesante la tua vita

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Anche se ami il tuo lavoro, a volte può essere estenuante. Ti siedi in cucina la mattina per la colazione e non vuoi andare da nessuna parte? Leggi questo post, può aiutarti.

7 cose da dire a chi è vittima di violenza sessuale

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La gestione di una vittima di stupro non è semplice ma ci sono alcune frasi che si possono usare per tentare di dare una prima forma di sostegno.