Alimentazione

Patate: proprietà e benefici

Patate: proprietà e benefici

Tubero assai diffuso, ha soprattutto proprietà antiossidanti.

10 segni di malnutrizione che non bisogna ignorare

10 segni di malnutrizione che non bisogna ignorare

Il desiderio di un uomo o di una donna di avere un corpo snello spesso porta a seri problemi di salute. Ecco i rischi.

Arriva il caffè a base di broccoli

Arriva il caffè a base di broccoli

Frutto di una ricerca che mira ad evitare gli sprechi alimentari, questo preparato promette di essere un vero toccasana per la salute.

Fichi: proprietà e benefici

Fichi: proprietà e benefici

Ecco quanto i fichi sono utili per il benessere del nostro organismo

La menta piperita e gli 8 effetti positivi sulla salute

La menta piperita e gli 8 effetti positivi sulla salute

La menta, oltre ad essere ampiamente utilizzata in cucina e nei trattamenti medici, è anche aggiunto a varie bevande calde e fredde.

5 effetti benefici per la salute dell’aglio

5 effetti benefici per la salute dell’aglio

L'aglio non solo aggiunge gusto ai piatti ma fa anche bene alla salute. Tra l'altro, ha una lunga storia di utilizzo come rimedio tradizionale per vari disturbi.

Ravanelli: proprietà e benefici

Ravanelli: proprietà e benefici

Ecco quali sali minerali e quali vitamine utili per il nostro organismo sono contenuti nei ravanelli.

Cioccolato: proprietà e benefici per la salute

Cioccolato: proprietà e benefici per la salute

Milioni di persone in tutto il mondo consumano, ogni giorno, cioccolato per il suo gusto dolce e unico.

Nausea e vomito: cibi ammessi e cibi vietati

Nausea e vomito: cibi ammessi e cibi vietati

Ecco cosa mangiare e cosa evitare assolutamente in caso di nausea e vomito.

Cetrioli: proprietà e benefici

Cetrioli: proprietà e benefici

Indicati per chi è dieta e soffre di diabete, hanno spiccate proprietà antiossidanti.

Melanzane: proprietà e benefici

Melanzane: proprietà e benefici

Ricche di vitamine e Sali minerali, le melanzane sono depurative, hanno proprietà antiossidanti e rinforzano il sistema immunitario.

Limone: proprietà e benefici

Limone: proprietà e benefici

Ecco quali benefici apporta al nostro organismo il consumo di limone.

Rischi e benefici della dieta vegetariana

Rischi e benefici della dieta vegetariana

Esistono diversi tipi di diete vegetariane e alcuni sono molto popolari. Le ragioni per seguire una dieta vegetariana possono varie, in particolare i molteplici i benefici per la salute (riduzione del rischio di alcune malattie tra cui quelle cardiache e il diabete).

Caffè: cosa succede se ne beviamo troppo?

Caffè: cosa succede se ne beviamo troppo?

Ecco i segnali che ci invia il nostro corpo per dirci che stiamo bevendo troppi caffè.

Curcuma: perché fa bene (e perché può fare anche male)

Curcuma: perché fa bene (e perché può fare anche male)

La curcuma, chiamata anche zafferano indiano, è una pianta che cresce in Asia e in America centrale.

Albicocche: proprietà e benefici

Albicocche: proprietà e benefici

Ecco quali sostanze utili al nostro organismo sono contenute nelle albicocche.

Susine: proprietà e benefici

Susine: proprietà e benefici

Ecco quali sono i benefici per il nostro organismo se consumiamo susine.

I semi di lino fanno bene alla salute? Ecco i miti da sfatare

I semi di lino fanno bene alla salute? Ecco i miti da sfatare

I semi di lino e l'olio di semi di lino sono due prodotti che stanno conoscendo una crescente popolarità. Ricchi di acido alfa-linolenico (ALA), un tipo di acido grasso omega-3 (che è parzialmente convertito in DHA ed EPA quando ingerito) hanno molteplici benefici per la salute.

Peperoni: proprietà e benefici

Peperoni: proprietà e benefici

Ecco quali giovamenti può trarre il nostro organismo consumando peperoni.

Perché il caffè può rendere stanchi?

Perché il caffè può rendere stanchi?

La caffeina è uno stimolante, può dare molta energia e fare sentire più carichi.

Pesche: proprietà e benefici

Pesche: proprietà e benefici

Ecco quali proprietà nutritive importanti per il nostro organismo sono contenute nelle pesche.

Ecco gli alimenti che migliorano l’udito

Ecco gli alimenti che migliorano l’udito

I minerali e le vitamine hanno sempre avuto un ruolo fondamentale nella nostra salute.

Nespole: proprietà e benefici

Nespole: proprietà e benefici

Arrivano dal Giappone, ma sono ormai un frutto immancabile sulle nostre tavole. Ecco perché fanno bene alla salute.

10 alimenti che aiutano il cuore a restare sano

10 alimenti che aiutano il cuore a restare sano

Ci sono molte cose che puoi fare per mantenere il tuo cuore sano e libero dalla malattia. Una di queste è mangiare bene.

10 motivi per cui mangiare le uova fa bene alla salute

10 motivi per cui mangiare le uova fa bene alla salute

Quante uova mangi a settimana? Le mangi anche a colazione? No? Allora dovresti! Ecco perché.

Le noci aiutano a prevenire le malattie cardiache

Le noci aiutano a prevenire le malattie cardiache

Ci sono cibi che rovinano la nostra salute o ci aiutano a vivere una lunga vita come le noci.

Il cacao non è solo buono ma fa anche bene alla salute

Il cacao non è solo buono ma fa anche bene alla salute

Non a caso i bambini amano il cacao. In qualche modo sanno che questa bevanda dolce è benefica per la salute.

3 buoni motivi per aggiungere il pepe nero ai cibi

3 buoni motivi per aggiungere il pepe nero ai cibi

Quando si tratta di condire il cibo, sale e pepe sono i primi che vengono in mente.

Latte e malanni, 7 segnali di pericoli lanciati dal corpo

Latte e malanni, 7 segnali di pericoli lanciati dal corpo

"Il latte è la migliore fonte di calcio per le ossa forti". Siamo stati bombardati da questo slogan pubblicitario per anni dall'industria casearia. Tuttavia, non è proprio così.

Cavoli: proprietà e benefici

Cavoli: proprietà e benefici

Vero e proprio toccasana per la nostra salute, ecco quali sono le sostanze contenute nei cavoli.