Alimentazione

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le lenticchie

Cosa succede al nostro corpo quando mangiamo le lenticchie

Le lenticchie sono tra i legumi con i maggiori nutrienti e benefici per la salute.

Bisogna bere bevande calde quando fa caldo? Ecco la risposta

Bisogna bere bevande calde quando fa caldo? Ecco la risposta

Nel deserto, i tuareg bevono il té caldo. Tuttavia, bere bevande caldi nei giorni caldi non è un esempio da seguire... ecco perché.

5 alimenti che mangiamo spesso ma sono difficilissimi da digerire

5 alimenti che mangiamo spesso ma sono difficilissimi da digerire

Non tutte le abitudini alimentari sono cattive o buone allo stesso modo. A volte la nostra alimentazione consiste di cibo che non solo porta a…

Intossicazione alimentare: 6 buone abitudini per proteggersi quest’estate

Intossicazione alimentare: 6 buone abitudini per proteggersi quest’estate

Barbecue, insalate, frutta fresca, gelato… i menu estivi ci espongono maggiormente ai rischi di intossicazione alimentare. Ecco come proteggersi. Assicurarsi di avere le mani pulite…

Come preparare la granita di anguria

Come preparare la granita di anguria

Un consiglio per l'estate: la granita di anguria. Ha poche calorie, è gustosa e fa bene alla salute. Ecco come si prepara.

Cibo e mal di testa: cosa mangiare per prevenire gli attacchi di emicrania

Cibo e mal di testa: cosa mangiare per prevenire gli attacchi di emicrania

Ecco una lista di cibi che possono aiutare a prevenire o a ridurre l'intensità degli attacchi di emicrania.

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di consumare zuccheri?

Cosa succede al nostro corpo quando smettiamo di consumare zuccheri?

Diminuire l’apporto di zucchero è davvero difficile. Tuttavia, se veniamo a conoscenza dei danni che un’alimentazione ricca di zucchero può causare alla nostra salute, forse…

Ecco i cibi che contribuiscono alla pancia tonda (e qualche consiglio utile)

Ecco i cibi che contribuiscono alla pancia tonda (e qualche consiglio utile)

Ci sono molti fattori che entrano in gioco in una pancia tonda. Ad esempio, gli alimenti che consumiamo ogni giorno. Ecco una lista.

Cosa mangiare per combattere la secchezza delle pelle

Cosa mangiare per combattere la secchezza delle pelle

Per via del cambiamento del tempo e dei cambiamenti dello stile di vita, ci possiamo ritrovare con la pelle secca e squamosa. Sebbene ci siano…

5 cose che succedono al nostro corpo dopo un’abbuffata di cibo

5 cose che succedono al nostro corpo dopo un’abbuffata di cibo

L’abbuffata è il disturbo alimentare più comune negli adulti e può avere gravi conseguenze sulla salute, psicologiche e sociali, come quelle riportate su BrightSide.me. Movimenti…

5 alimenti che il nostro stomaco non digerisce ma che mangiamo lo stesso

5 alimenti che il nostro stomaco non digerisce ma che mangiamo lo stesso

Non sempre ciò che mangiamo (e che ci piace) fa bene allo stomaco. Ecco cosa non riusciamo proprio a digerire...

Origano, quali sono i benefici per la salute?

Origano, quali sono i benefici per la salute?

Forse non lo sai ma l'origano, oltre a dare un tocco saporito in cucina, ha molti benefici per la salute. Ecco quali.

Integratori alimentari: utilizzarli è utile, oppure no?

Integratori alimentari: utilizzarli è utile, oppure no?

Integratori alimentari: cosa è meglio sapere sull'utilità, l'utilizzo e su quando vanno evitati.

Ecco cosa succede al tuo corpo se non assumi più caffeina

Ecco cosa succede al tuo corpo se non assumi più caffeina

È difficile resistere al caffè, al tè e ad altre bevande che contengono la caffeina. Ecco però i benefici della salute se non si assumesse.

Cosa succederebbe al nostro corpo se bevessimo solo acqua

Cosa succederebbe al nostro corpo se bevessimo solo acqua

Ecco cosa succederebbe al nostro corpo se scegliessimo di bere solo acqua, eliminando tutto il resto.

7 motivi per cui è importante mangiare le melanzane

7 motivi per cui è importante mangiare le melanzane

Le melanzane non sono solo buone ma contengono molte proprietà benefiche per la salute.

Si può ricongelare un prodotto alimentare scongelato? Ecco come stanno le cose

Si può ricongelare un prodotto alimentare scongelato? Ecco come stanno le cose

“Non ricongelare gli scongelati“: questa indicazione è obbligatoria per i prodotti congelati ai sensi della direttiva 89/108/CEE del 21 dicembre 1988. E per una buona…

Limone: quali sono i benefici?

Limone: quali sono i benefici?

Sono in corso numerosi studi per testare l’efficacia del limone nella prevenzione di malattie come il cancro. Come molti agrumi, contiene i limonoidi i cui…

9 rimedi naturali per contrastare l’acidità e il bruciore di stomaco

9 rimedi naturali per contrastare l’acidità e il bruciore di stomaco

L'acidità o reflusso acido causa bruciore allo stomaco o al petto. Ecco alcuni rimedi casalinghi per ridurne gli effetti.

5 tipi di alimenti che causano l’alito pesante

5 tipi di alimenti che causano l’alito pesante

Ci sono molti modi per ridurre gli effetti dell'alitosi, come le mentine e i chewing gum ma sono stratagemmi che non risolvono il problema, lo mascherano e basta. Ecco qualche alimento da evitare.

5 rimedi naturali in caso di diarrea

5 rimedi naturali in caso di diarrea

In media, circa una volta all'anno, ognuno di noi subisce un attacco di diarrea acuta, di solito legato a un'intossicazione alimentare o un'infezione passeggera.

5 alimenti che agiscono come antibiotici

5 alimenti che agiscono come antibiotici

Non è necessario assumere sempre farmaci soggetti a prescrizione medica per ogni singolo problema di salute.

Chiodi di garofano: quali sono i benefici sulla salute?

Chiodi di garofano: quali sono i benefici sulla salute?

Originario dell'arcipelago delle Molucche, tra l'Australia e le Filippine, il chiodo di garofano è famoso in tutto il mondo. Il suo sapore tonico è apprezzato in cucina e le sue proprietà medicinali sono note per alleviare molti disturbi.

Vuoi la pancia piatta? Ecco 8 cibi da evitare assolutamente

Vuoi la pancia piatta? Ecco 8 cibi da evitare assolutamente

Tutti vorremmo avere la pancia piatta, sopratutto in estate quando andiamo in spiaggia. Per farlo, però, dobbiamo rinunciare ad alcuni cibi. Ecco la lista.

Consumare molto sale fa male: ecco i segni da non trascurare

Consumare molto sale fa male: ecco i segni da non trascurare

Il sale da tavola si trova comunemente in molti alimenti che consumiamo e sappiamo anche che si tratta di una parte essenziale della nostra alimentazione.

4 cibi che aiutano a ridurre il rischio di cancro al seno

4 cibi che aiutano a ridurre il rischio di cancro al seno

Anche se nessun cibo può prevenire o curare alcun tipo di cancro ci sono alcuni alimenti che possono portare benefici alla salute generale e, quindi, ridurre il rischio di sviluppare il tumore al seno.

6 alimenti da evitare se vuoi mantenere ‘pulite’ le arterie

6 alimenti da evitare se vuoi mantenere ‘pulite’ le arterie

L'alimentazione è fondamentale per mantenere il cuore sano. Ecco alcuni consigli.

Tutti sanno che il basilico fa bene alla salute ma sai il perché?

Tutti sanno che il basilico fa bene alla salute ma sai il perché?

Cosa succede al nostro corpo quando consumiamo il basilico.

Cosa succede al nostro corpo quando beviamo una tazza di caffè

Cosa succede al nostro corpo quando beviamo una tazza di caffè

Molte persone usano il caffè come uno strumento utile per affrontare la giornata.

4 motivi per cui va evitato il consumo di zenzero

4 motivi per cui va evitato il consumo di zenzero

Conosci sicuramente i numeri benefici dello zenzero sulla salute. Ma è giusto sapere che ci sono anche casi in cui le persone dovrebbero evitare questa radice.