La paprika può aiutare a ridurre l'assunzione di calorie, zuccheri e grassi aumentando quella di alcuni fitonutrienti benefici.
Ci preoccupiamo di fare una dieta sana ma non del modo con cui preparare i cibi: il forno a microonde può inibire tutti i benefici di alcuni alimenti.
Questo è il periodo migliore per lasciarsi scaldare dalla vellutata di zucca e per arricchire il nostro organismo con i suoi nutrienti.
Conosciamo la carbonara, buona nella sua semplicità e delizia ma a quella vegana ci avete mai pensato? La ricetta.
Se non vuoi trovarti a 'combattere' la comparsa delle ulcere, previenile aggiungendo alla tua dieta alimentare questi alimenti.
Il couscous, uno dei piatti preferiti degli italiani, è un piatto perfetto in ogni stagione. Scopri i nutrienti di questa ricetta.
Il ferro è un minerale essenziale che non dovrebbe mai mancare a tavola, scopri quali sono le fonti naturali di ferro.
Il carbone vegetale si ottiene dalla carbonatazione di sostanze organiche. Ecco quando si usa e le controindicazioni.
I chiodi di garofano aiutano la digestione, sono antinfiammatori, antisettici e antiossidanti.
Non puoi conoscere la tua aspettativa di vita ma puoi fare del tuo meglio per allungarla inserendo queste 3 spezie nella tua dieta alimentare.
Soffri di stanchezza e affaticamento, non hai la giusta concentrazione per lavorare o studiare, forse devi rivedere la tua dieta alimentare: alcuni cibi...
Avere i denti bianchi può essere un obiettivo da raggiungere, i vostri alleati sono degli alimenti che hanno un naturale effetto sbiancante.
Non contiene solamente la vitamina C ma il succo d'arancia è composto da un altro elemento in grado d'abbassare la pressione alta.
La risposta a questa domanda richiede la conoscenza della fisiologia umana, di certo, senza acqua non si può vivere. Continua nella lettura.
La scelta dell'alimentazione nel paziente diabetico è di cruciale importanza nel coadiuvare il piano terapeutico stabilito, i soli farmaci non bastano.
Vuoi prenderti cura del tuo fegato? Allora devi iniziare dall'alimentazione. Ecco un elenco di alimenti che non possono mancare a tavola.
L’acqua di rose proviene dalla rosa di Damasco, una specie della pianta delle Rosacee. L’estratto di rosa di Damasco non serve soltanto per profumare. La…
Per evitare di prendere peso e che il grasso negli adipociti possa essere bruciato, ciò che è essenziale è mantenere un livello di insulina sufficientemente…
Il loro basso indice glicemico è l'elemento essenziale che permette ai piselli di far parte della dieta di chi soffre di diabete.
La camomilla è stata usata come farmaco per migliaia di anni per alleviare i disturbi di stomaco, il bruciore di stomaco, la nausea e il…
Una delle spezie più utilizzate al mondo: il pepe nero, dal sapore forte e il sapore piccante con diverse proprietà utili alla salute del nostro organismo.
Se hai il colesterolo alto e sei un amante di formaggi, puoi non rinunciarci, ci sono quelli che puoi mangiare perché a basso contenuto di colesterolo.
La tipica foglia verde dei noti ortaggi, gli spinaci, potrebbe contribuire nel ridurre il rischio d'ipertensione? A parlare è la scienza.
Per sfruttare al massimo i benefici delle verdure, il modo in cui vengono conservate e cotte è essenziale. Cosa è meglio sapere.
Il caffè e il suo gusto, la carica di energia che ti dà sono solamente alcuni elementi che lo elogiano, in realtà sono molti i benefici del caffè relegati alla salute.
La meraviglia dei Fiori di Eglefino Negli ultimi tempi c’è un nuovo alimento che sta impazzando tra le tavole di chi ama mangiare piatti gustosi…
Vuoi 'combattere' le emorroidi? Non riesci più a sopportare il disagio, la soluzione comincia dalle tue abitudini alimentari.
Le carote come possono aiutare le persone con il diabete? Studi a confronto ne svelano la risposta.
Le cipolle, che siano crude o cotte, offrono molti benefici per la salute. Soprattutto in caso di trasformazione in succo.
Tisane utilizzate da secoli a scopo terapeutico, tante ancora le proprietà che in alcune di esse ne favoriscono l'abbassamento del colesterolo.