Un'alimentazione sbagliata e uno stile di vita sedentario sono delle condizioni che influiscono sui livelli di glucosio nel sangue. Come abbassarlo?
Stanchezza, spossatezza, sono alcuni segnali che indicano che il nostro corpo ha bisogno di ulteriore energia, che solitamente prende attraverso le vitamine del gruppo B.…
Un dolce coreano che in una delle prove di 'Squid Game' vede come protagonista questo biscotto preparato unicamente con zucchero e bicarbonato.
Il fegato è un organo vitale che contribuisce all'omeostasi del nostro corpo. Noi possiamo depurarlo tramite un'adeguata alimentazione.
Il colesterolo alto può essere abbassato tramite l'assunzione di determinati integratori e alimenti. Scopri quali.
Molte le teorie contrastanti, bere molto caffè può causare aritmie? Una ricerca australiana sembra aver dato una risposta decisiva.
Sono tante le proprietà conosciute degli spinaci, hanno proprietà antiossidanti prevenendo diverse malattie. Anche il cancro al colon?
Il vomito è un'esperienza sgradevole che tutti conosciamo da quando siamo bambini. Quali cibi si possono mangiare dopo aver vomitato? Scopriamoli.
La gotta è una malattia infiammatoria che colpisce le articolazioni. Spesso le purine contenute nei cibi non vengono smaltite. Ecco gli alimenti da evitare.
Se i livelli dei trigliceridi nel sangue sono alti quali cibi bisogna evitare? Ce ne sono 5 che sono assolutamente da eliminare dalla tua tavola.
Lo sciroppo d'agave è un dolcificante naturale che può sostituire lo zucchero in cucina, tuttavia ci sono delle controversie, scopriamole.
La diverticolite può essere prevenuta o contenuta anche cambiando le proprie abitudini alimentari: frutta, verdura e cereali sono i cibi da scegliere a tavola.
Lo zucchero, si sa, contribuisce attivamente ad aumentare il rischio di diabete, obesità, malattie cardiovascolari e carie. Sebbene lo zucchero sia naturalmente presente nella frutta…
Le verdure a foglia verde scura più apprezzate sono il crescione, la bietola, gli spinaci e la cicoria. Ma anche altre verdure sono da tenere…
Ogni mattina, lo stesso rito: inizi la giornata con un buon caffè caldo. Mentre alcune persone si limitano a una tazza al giorno, altre ne…
Tutta la frutta e la verdura sono ricche di nutrienti sani, ma questi sette alimenti sono tra i frutti più salutari per il cuore.
Se ti ritrovi a girarti e rigirarti di notte, limitare l'assunzione di questi cibi potrebbe esserti d'aiuto.
I rimedi per la tosse sono comunemente usati in tutto il mondo. La medicina popolare raccomanda il miele per molti disturbi e il lime è…
La vitamina D è un pro-ormone essenziale per la salute delle ossa. Una sua carenza comporta l'insorgenza di patologie in età infantile e adulta.
La coagulazione del sangue è un processo che impedisce un’emorragia eccessiva quando un vaso sanguigno è ferito. Una volta che la ferita è guarita, il corpo…
Gli integratori proteici in polvere sono sicuramente il supporto nutrizionale per sportivi più venduto. Se fino a qualche anno fa erano le bevande energetiche e…
Il basilico contiene proprietà antispasmodiche, antiinfiammatorie, stimolanti ma aiuta anche la salute del cuore e del fegato e non per ultimo, riduce la glicemia e…
La Coca-Cola zero è una bevanda molto amata soprattutto dalle donne perché priva di calorie e zuccheri. Teoricamente non fa ingrassare ma...
Ci sono noccioli dei frutti che sono tossici per la salute, non bisogna schiacciarli con i denti ne ingerirli.
I benefici per la salute del magnesio non dovrebbero mai essere ignorati. Normalmente si sente parlare dell’importanza del ferro e del calcio e delle vitamine…
Il digiuno intermittente è un programma alimentare che ha riscosso successo nei VIP come Beyoncé e Nicole Kidman. Di cosa si tratta? Scoprilo.
Se vuoi mantenerti in forma ma non vuoi rinunciare alla pizza, questo articolo fa per te. Scopri come non ingrassare.
Sei sempre stressato e non riesci più a rilassarti? Scopri quali sono le vitamine e gli integratori che fanno al caso tuo.
Una dieta antitumorale è la scelta migliore per prevenire il cancro ai polmoni soprattutto nei fumatori e per migliorare la salute durante la chemioterapia.
Una bevanda fresca composta da acqua di cocco apporta molti benefici alla salute del tuo corpo. Scopri quali sono.