Un nuovo studio suggerisce che gli anziani che faticano a rimanere svegli durante il giorno e mostrano scarso entusiasmo per le attività quotidiane potrebbero essere più a rischio di sviluppare una sindrome precursore della demenza.
Le feste si avvicinano e, con esse, i pranzi e le cene abbondanti. Se molti di noi saranno tentati di allentare la cintura per stare…
La morte nel sonno è più comune di quanto si pensi e può essere causata da condizioni cardiache, ictus, apnea notturna e altre patologie silenziose.
Scopri perché il latte caldo concilia il sonno, grazie al triptofano e alla melatonina, e come un semplice bicchiere possa migliorare la qualità del tuo riposo.
Scopri le cause comuni di morte nel sonno, dall'arresto cardiaco alle malattie respiratorie, e come queste condizioni influenzano il riposo notturno.
Scopri le ragioni scientifiche dietro il fenomeno del parlare nel sonno: le cause, i tipi e i possibili trattamenti per il sonnambulismo verbale.
Se ti è stato detto che parli nel sonno, il tuo corpo potrebbe cercare di dirti qualcosa.
Il fenomeno della morte nel sonno attraverso un'analisi scientifica delle sue cause e implicazioni.
Da anni, ho cercato il modo ideale per migliorare la qualità del mio sonno. Ho sperimentato con diverse strategie e finalmente ho trovato una routine…
Scopri le ragioni dietro il sudore notturno e cosa potrebbe indicare sulla tua salute. Leggi di più!
Una tragedia ha sconvolto Napoli: una bambina di 11 anni, giunta in ospedale con un mal di testa e vomito, è morta.
Lo stress è uno dei grandi mali dei nostri giorni e spesso porta a problemi di insonnia e difficoltà nel dormire, oltre a complicare il…
Combatti l'insonnia e goditi un sonno riposante con questi cinque preziosi consigli. Scopri come migliorare la qualità del sonno e raggiungere il riposo di cui hai bisogno per affrontare al meglio la giornata
Vuoi migliorare la qualità del tuo sonno? Scopri i segreti per un riposo riposante attraverso una serie di consigli e strategie efficaci.
Approfondisci come il consumo regolare di kiwi può arricchire la qualità del tuo sonno.
Scopriamo l'importanza di un buon cuscino per la qualità del sonno.
Leggi ora il nostro articolo e scopri come la luce blu dello smartphone può influire sulla qualità del sonno.
Scopri le migliori tisane per favorire il sonno e combattere l'insonnia. Leggi l'articolo per conoscere una lista delle tisane più efficaci nel promuovere un sonno riposante e naturale.
La qualità del sonno è influenzata da molti fattori, tra cui l’alimentazione. Scegliere bene gli alimenti che si assumono la sera può aiutare a rilassarsi…
Chi beve più di una tazza di caffè al giorno rischia di provocare un effetto significativo sul sonno: è il momento di saperlo.
Il sonno è un elemento fondamentale della nostra vita quotidiana, tanto che dormire bene è essenziale per garantire il benessere psicofisico. Se ti ritrovi a…
C'è un legame diretto tra Alzheimer e una scarsa qualità del sonno. Lo ha dimostrato uno studio italiano.
Alzarsi la mattina con dolori muscolari e articolari oppure con la sensazione di non aver dormito a sufficienza sono sintomi di un cattivo riposo notturno,…
Le occhiaie sono causate, il più delle volte, dalla privazione del sonno e sono segno di stanchezza. Ma ci sono anche altri motivi.
Non dormire a sufficienza potrebbe causare persino la perdita irreversibile della vista. La conclusione di uno studio cinese.
Con la calura estiva, passare una notte serena è una sfida. Ecco 6 buone cose da fare per migliorare la qualità del tuo sonno.
Ci sono cose che facciamo durante il giorno che hanno ripercussioni sulla qualità del sonno di notte. Eccone alcune.
La paralisi nel sonno avviene quando non siamo in grado di muoverci o parlare quando ci addormentiamo o svegliamo. Perché capita?
Uno dei sintomi spesso riportati dalle persone contagiate con la variante Omicron è la cosiddetta paralisi del sonno. Ma cos’è?
Omicron sta incrementando ogni giorno il numero dei nuovi casi di Covid-19 a livelli mai visti durante la pandemia. E c'è un nuovo sintomo.