Carenza di potassio? Metti questi cibi nella lista della tua spesa

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Il potassio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Scopri la lista dei cibi che ne contengono di più.

Carenza di potassio: quali sono i sintomi?

Carenza di potassio: quali sono i sintomi?

Il potassio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Scopriamo i segnali che palesano una sua carenza e come risolvere il problema.

Se hai questi quattro segni potresti avere una carenza di potassio

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Il potassio svolge un ruolo vitale nel nostro corpo, ad esempio nel normale funzionamento delle cellule, dei nervi e dei muscoli. Ecco perché è importante conoscere i sintomi della sua carenza.

Victor Willis e il collasso per disidratazione: cos’è e come si interviene

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Victor Willis, storico leader e voce originale dei Village People, ha avuto un malore improvviso domenica 22 giugno 2025 durante il concerto al Teatro di…

Cosa ti succede se mangi spesso il coriandolo

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Il coriandolo ha quel profumo di cucina casalinga che ci riporta all’infanzia, ma racchiude un vero apotecario verde. Quello che molti scartano sul piatto nasconde…

Compresse di caffeina e soccorsi in ritardo: muore ricercatrice 32enne

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Christina Lackmann, ricercatrice e studentessa di scienze biomediche di 32 anni, è deceduta nel suo appartamento di Melbourne nell’aprile 2021 a causa di un’overdose da…

Gambe gonfie e stanche: una problematica comune in estate, ecco come risolvere

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L’estate porta con sé la voglia di trascorrere tempo all’aperto ma le temperature più alte, inevitabilmente, hanno un impatto sul nostro benessere. Tra le prime…

Cosa ti capita se mangi spesso le lenticchie

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Le lenticchie sono economiche, sazianti e nutrienti: ecco perché dovrebbero far parte della tua dieta ogni settimana.

Alimentazione e menopausa: guida completa per prevenire carenze e disturbi

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La menopausa è un passaggio fisiologico naturale che segna la fine della fertilità femminile. Viene diagnosticata ufficialmente quando una donna non ha avuto il ciclo…

Dal piatto al rimedio naturale: i numerosi usi della cipolla

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La cipolla è uno degli ingredienti più antichi e utilizzati al mondo. Appartenente alla famiglia delle Liliaceae, come l’aglio e il porro, è originaria probabilmente…

Dieta del banano: come funziona davvero e perché potrebbe aiutarti a dimagrire

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Una dieta giapponese semplice e sorprendente che spopola su TikTok, ma ha basi scientifiche e nutrizionali concrete.

Noce moscata alleata del gusto e della salute, ma attenzione alle dosi: ecco perché

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La noce moscata è una spezia profumata e dal sapore caldo, ottenuta dal seme della Myristica fragrans, un albero tropicale originario delle isole Molucche, in…

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La rucola è una verdura a foglia verde dal sapore amarognolo e leggermente piccante, amata da molti per il suo gusto unico e la sua…

Lenticchie, legumi versatili e nutrienti: come usarle in cucina e quando evitarle

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Le lenticchie (Lens culinaris) sono legumi appartenenti alla famiglia delle Fabaceae (o Leguminose). Coltivate da millenni in Medio Oriente, sono oggi diffuse in tutto il…

Ipertensione, i dati dell’Iss: un adulto su tre ne soffre senza saperlo

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L’ipertensione arteriosa – la pressione elevata esercitata contro le pareti delle arterie – rappresenta una delle principali cause di morte prematura e disabilità nel mondo,…

Intolleranza al lattosio? Le bevande vegetali consigliate

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L’intolleranza al lattosio è una condizione in cui l’organismo non riesce a digerire correttamente il lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei suoi derivati.…

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Miele e salute: cosa succede se lo mangi ogni giorno

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La dolcezza della natura può fare molto più di quanto immagini: scopri perché la miele è un tesoro per la tua salute quotidiana.

Mal di primavera: le cause e i rimedi per affrontarlo al meglio

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La stanchezza primaverile, spesso definita come “mal di primavera”, è un fenomeno comune che si verifica con l’arrivo della primavera. Le cause principali di questo…

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Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e porta con sé sapori freschi, delicati e nutrienti. Tra gli ortaggi che meglio rappresentano questa stagione,…

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Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e ci offre una vasta gamma di frutta e verdura fresca, gustosa e ricca di proprietà benefiche.…

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La Commissione Europea, come riporta l’Ansa, ha presentato una nuova Strategia dell’Unione che raccomanda ai cittadini dell’UE di predisporre un kit di emergenza per affrontare…

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Anche se sulla confezione è indicata una data di scadenza, è fondamentale controllare l'aspetto, l'odore e il sapore del latte prima di consumarlo.

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Circa una persona su tre è a rischio di malattie renali. Occorre pertanto identificare e gestire eventuali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie renali.

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Un approfondimento sui benefici per la salute di mandorle, noci e pistacchi. Scopri quale tipologia si adatta meglio alle tue esigenze nutrizionali e come integrarle nella tua dieta.