Il potassio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Scopri la lista dei cibi che ne contengono di più.
Il potassio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Scopriamo i segnali che palesano una sua carenza e come risolvere il problema.
Il potassio svolge un ruolo vitale nel nostro corpo, ad esempio nel normale funzionamento delle cellule, dei nervi e dei muscoli. Ecco perché è importante conoscere i sintomi della sua carenza.
Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e porta con sé sapori freschi, delicati e nutrienti. Tra gli ortaggi che meglio rappresentano questa stagione,…
Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e ci offre una vasta gamma di frutta e verdura fresca, gustosa e ricca di proprietà benefiche.…
La Commissione Europea, come riporta l’Ansa, ha presentato una nuova Strategia dell’Unione che raccomanda ai cittadini dell’UE di predisporre un kit di emergenza per affrontare…
La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale, situata nel cervello. La sua funzione principale è regolare il ritmo circadiano, ovvero l’alternanza tra…
Il filetto al pepe verde è un piatto raffinato e saporito che ha origine nella cucina francese, ma è molto apprezzato anche in Italia e…
Anche se sulla confezione è indicata una data di scadenza, è fondamentale controllare l'aspetto, l'odore e il sapore del latte prima di consumarlo.
L'alfalfa, ricca di nutrienti, offre benefici per la salute. Scopri come integrarla nella tua dieta, precauzioni e consigli d'uso.
Scopri i molteplici benefici del pistacchio: un tesoro di nutrienti per la salute del cuore, il controllo del peso e il benessere generale.
Circa una persona su tre è a rischio di malattie renali. Occorre pertanto identificare e gestire eventuali fattori di rischio per lo sviluppo di malattie renali.
I datteri offrono numerosi benefici per il corpo, dal supporto intestinale alla protezione cardiovascolare. Scopri come consumarli in modo equilibrato.
Un approfondimento sui benefici per la salute di mandorle, noci e pistacchi. Scopri quale tipologia si adatta meglio alle tue esigenze nutrizionali e come integrarle nella tua dieta.
Scopri i benefici della frutta secca e le sue proprietà nutrizionali, incluse le fonti di ferro per il tuo benessere quotidiano.
Durante le festività natalizie, l’aumento del consumo di alcol può avere un impatto significativo sulla salute del cuore, portando a una condizione nota come sindrome…
L'avocado è un superfood ricco di nutrienti e benefici per la salute. Scopri otto modi in cui l'avocado può migliorare il tuo benessere.
I tuoi capelli appaiono spenti e fragili? Scopri le cause, come l'uso eccessivo di phon e trattamenti chimici, e i consigli per nutrirli e renderli più forti.
I broccoli presentano numerose proprietà benefiche per il nostro corpo e la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono.
Il riso nero, di origine cinese ma adesso coltivato anche in Italia, ha tante proprietà benefiche per la nostra salute. Scopriamole insieme.
Scopri se la buccia dei fichi è commestibile e i benefici che apporta. Sfatiamo miti e dubbi su questo frutto delizioso.
Il caffè, consumato con moderazione, offre una serie di benefici per la salute. Scopri quali.
Scopri i benefici sorprendenti di mangiare carote regolarmente: dalla vista alla pelle, dal cuore all'intestino, le carote sono un vero toccasana per la tua salute!
La creatinina alta può indicare problemi renali. Scopri le cause, i sintomi e come abbassare i livelli di creatinina nel sangue.
L'anguria è un frutto rinfrescante e gustoso, ma ci sono alcune situazioni in cui è meglio evitarlo. Scopri quando e perché.
Scopri cosa succede al tuo corpo mangiando un avocado al giorno. Benefici per cuore, peso, pelle, capelli, occhi, zucchero nel sangue e umore
copri come le banane, grazie al loro alto contenuto di potassio, possono proteggere dal rischio di ictus e migliorare la salute cardiovascolare.
Scopri i benefici della quinoa, un superfood ricco di proteine, fibre, vitamine e minerali che può migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Scopri come proteggere il tuo cuore a tavola con i cibi giusti. Impara quali alimenti favoriscono la salute cardiovascolare e quali evitare per prevenire le malattie cardiache.
La banana è uno dei frutti più apprezzati. Conoscete però questo segreto ben custodito fino a poco tempo fa?