Il potassio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Scopri la lista dei cibi che ne contengono di più.
Il potassio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Scopriamo i segnali che palesano una sua carenza e come risolvere il problema.
Il potassio svolge un ruolo vitale nel nostro corpo, ad esempio nel normale funzionamento delle cellule, dei nervi e dei muscoli. Ecco perché è importante conoscere i sintomi della sua carenza.
Non è solo un contorno per insalate o tacos. Il ravanello può diventare un potente alleato per fegato, reni e digestione. Lo conferma anche la scienza.
Una nuova ricerca europea smentisce il mito che il succo d’arancia sia nemico del diabete. Ma attenzione alla qualità.
Mal di testa, nausea, stanchezza… I sintomi della sbronza sono ben noti. Ma perché accadono e soprattutto: si possono prevenire?
Victor Willis, storico leader e voce originale dei Village People, ha avuto un malore improvviso domenica 22 giugno 2025 durante il concerto al Teatro di…
Il coriandolo ha quel profumo di cucina casalinga che ci riporta all’infanzia, ma racchiude un vero apotecario verde. Quello che molti scartano sul piatto nasconde…
Christina Lackmann, ricercatrice e studentessa di scienze biomediche di 32 anni, è deceduta nel suo appartamento di Melbourne nell’aprile 2021 a causa di un’overdose da…
L’estate porta con sé la voglia di trascorrere tempo all’aperto ma le temperature più alte, inevitabilmente, hanno un impatto sul nostro benessere. Tra le prime…
Le lenticchie sono economiche, sazianti e nutrienti: ecco perché dovrebbero far parte della tua dieta ogni settimana.
La menopausa è un passaggio fisiologico naturale che segna la fine della fertilità femminile. Viene diagnosticata ufficialmente quando una donna non ha avuto il ciclo…
La cipolla è uno degli ingredienti più antichi e utilizzati al mondo. Appartenente alla famiglia delle Liliaceae, come l’aglio e il porro, è originaria probabilmente…
Una dieta giapponese semplice e sorprendente che spopola su TikTok, ma ha basi scientifiche e nutrizionali concrete.
La noce moscata è una spezia profumata e dal sapore caldo, ottenuta dal seme della Myristica fragrans, un albero tropicale originario delle isole Molucche, in…
La rucola è una verdura a foglia verde dal sapore amarognolo e leggermente piccante, amata da molti per il suo gusto unico e la sua…
Le lenticchie (Lens culinaris) sono legumi appartenenti alla famiglia delle Fabaceae (o Leguminose). Coltivate da millenni in Medio Oriente, sono oggi diffuse in tutto il…
L’ipertensione arteriosa – la pressione elevata esercitata contro le pareti delle arterie – rappresenta una delle principali cause di morte prematura e disabilità nel mondo,…
L’intolleranza al lattosio è una condizione in cui l’organismo non riesce a digerire correttamente il lattosio, uno zucchero presente nel latte e nei suoi derivati.…
L’avocado è un frutto esotico originario dell’America Centrale, sempre più apprezzato anche in Europa per il suo gusto delicato e le sue eccezionali proprietà nutrizionali.…
La dolcezza della natura può fare molto più di quanto immagini: scopri perché la miele è un tesoro per la tua salute quotidiana.
La stanchezza primaverile, spesso definita come “mal di primavera”, è un fenomeno comune che si verifica con l’arrivo della primavera. Le cause principali di questo…
Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e porta con sé sapori freschi, delicati e nutrienti. Tra gli ortaggi che meglio rappresentano questa stagione,…
Con l’arrivo della primavera, la natura si risveglia e ci offre una vasta gamma di frutta e verdura fresca, gustosa e ricca di proprietà benefiche.…
La Commissione Europea, come riporta l’Ansa, ha presentato una nuova Strategia dell’Unione che raccomanda ai cittadini dell’UE di predisporre un kit di emergenza per affrontare…
La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale, situata nel cervello. La sua funzione principale è regolare il ritmo circadiano, ovvero l’alternanza tra…
Il filetto al pepe verde è un piatto raffinato e saporito che ha origine nella cucina francese, ma è molto apprezzato anche in Italia e…
Anche se sulla confezione è indicata una data di scadenza, è fondamentale controllare l'aspetto, l'odore e il sapore del latte prima di consumarlo.
L'alfalfa, ricca di nutrienti, offre benefici per la salute. Scopri come integrarla nella tua dieta, precauzioni e consigli d'uso.
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