Il potassio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano. Scopri la lista dei cibi che ne contengono di più.
Il potassio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Scopriamo i segnali che palesano una sua carenza e come risolvere il problema.
Il potassio svolge un ruolo vitale nel nostro corpo, ad esempio nel normale funzionamento delle cellule, dei nervi e dei muscoli. Ecco perché è importante conoscere i sintomi della sua carenza.
L'avocado è un superfood ricco di nutrienti e benefici per la salute. Scopri otto modi in cui l'avocado può migliorare il tuo benessere.
I tuoi capelli appaiono spenti e fragili? Scopri le cause, come l'uso eccessivo di phon e trattamenti chimici, e i consigli per nutrirli e renderli più forti.
I broccoli presentano numerose proprietà benefiche per il nostro corpo e la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono.
Il riso nero, di origine cinese ma adesso coltivato anche in Italia, ha tante proprietà benefiche per la nostra salute. Scopriamole insieme.
Scopri se la buccia dei fichi è commestibile e i benefici che apporta. Sfatiamo miti e dubbi su questo frutto delizioso.
Il caffè, consumato con moderazione, offre una serie di benefici per la salute. Scopri quali.
Scopri i benefici sorprendenti di mangiare carote regolarmente: dalla vista alla pelle, dal cuore all'intestino, le carote sono un vero toccasana per la tua salute!
La creatinina alta può indicare problemi renali. Scopri le cause, i sintomi e come abbassare i livelli di creatinina nel sangue.
L'anguria è un frutto rinfrescante e gustoso, ma ci sono alcune situazioni in cui è meglio evitarlo. Scopri quando e perché.
Scopri cosa succede al tuo corpo mangiando un avocado al giorno. Benefici per cuore, peso, pelle, capelli, occhi, zucchero nel sangue e umore
copri come le banane, grazie al loro alto contenuto di potassio, possono proteggere dal rischio di ictus e migliorare la salute cardiovascolare.
Scopri i benefici della quinoa, un superfood ricco di proteine, fibre, vitamine e minerali che può migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Scopri come proteggere il tuo cuore a tavola con i cibi giusti. Impara quali alimenti favoriscono la salute cardiovascolare e quali evitare per prevenire le malattie cardiache.
La banana è uno dei frutti più apprezzati. Conoscete però questo segreto ben custodito fino a poco tempo fa?
Le ciliegie: un concentrato di salute da gustare con moderazione. Scopri i benefici, le controindicazioni e la dose giornaliera consigliata per questo frutto estivo.
L’ipertensione, nota comunemente come pressione alta, affligge una significativa percentuale della popolazione adulta mondiale, superando il 20% nei paesi industrializzati. Questa condizione è diventata una…
L'amore per i dolcetti alla liquirizia ha portato un infermiere svedese all'ospedale, scambiando un'intossicazione per un ictus. La storia.
Scopri se le mandorle possono effettivamente abbassare il colesterolo e come possono essere integrate in una alimentazione sana. Leggi di più.
Consigli alimentari per gestire il reflusso gastroesofageo: quali cibi favorire e quali evitare per ridurre il bruciore di stomaco e migliorare la digestione.
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro corpo. Scopriamo in quali alimenti si trova e qual è il fabbisogno giornaliero per mantenerci in salute.
Capire se un terreno è fertile è fondamentale per assicurare che le tue piante crescano sane e forti! Ecco alcuni segnali.
Scopri i motivi per cui molte persone consumano il kiwi prima di andare a dormire. I benefici di questo frutto per il sonno e le ricerche scientifiche a supporto.
6 alimenti antinfiammatori: come battere il dolore e le malattie. La lista degli alimenti da mangiare spesso.
L'ortica, nota scientificamente come Urtica dioica, è una pianta che offre numerosi benefici per la salute. Scopri quali.
Coltivare peperoni può essere una vera gioia, soprattutto quando si inizia a vedere i frutti del proprio lavoro. I consigli utili.
Le bucce di banana sono un vero tesoro per il giardino e le piante da appartamento. Scopri come puoi usarle.
Coltivare il gelsomino è un'esperienza gratificante che riempie il tuo giardino o il tuo balcone di profumi incantevoli. Ecco qualche consiglio utile.