Cosa ti succede se mangi spesso il coriandolo

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Il coriandolo ha quel profumo di cucina casalinga che ci riporta all’infanzia, ma racchiude un vero apotecario verde. Quello che molti scartano sul piatto nasconde…

Come ridurre il rischio di malattie con tè e cioccolato

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Il segreto per una dieta sana? Un mix colorato e gustoso di alimenti ricchi di flavonoidi.

Il cancro alla prostata e la scoperta della vitamina K: cosa dice la scienza

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Quanto è diffuso il cancro alla prostata? E perché se ne parla così tanto? In Europa, è il tumore più diagnosticato tra gli uomini. Eppure,…

Dal piatto al rimedio naturale: i numerosi usi della cipolla

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La cipolla è uno degli ingredienti più antichi e utilizzati al mondo. Appartenente alla famiglia delle Liliaceae, come l’aglio e il porro, è originaria probabilmente…

Le virtù della rucola: proprietà, usi e benefici

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La rucola è una verdura a foglia verde dal sapore amarognolo e leggermente piccante, amata da molti per il suo gusto unico e la sua…

Più di un semplice aroma: ecco perché la salvia fa bene alla salute

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La salvia (Salvia officinalis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, nota fin dall’antichità per le sue proprietà medicinali e culinarie. Originaria del…

Torta carote e mandorle: la ricetta del dessert semplice e salutare

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Nel mondo della nutrizione, esistono alimenti che coniugano semplicità e straordinari benefici per la salute. Due esempi perfetti sono le carote e le mandorle: naturali,…

Il rosmarino tra i rimedi naturali più efficaci: proprietà, usi e precauzioni

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Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, originaria dell’area mediterranea. È una specie perenne, sempreverde, con foglie aghiformi e…

Fiori di zucca: delicati, leggeri e ricchi di benefici

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I fiori di zucca, chiamati anche fiori di zucchina, sono una delle delizie più apprezzate della cucina mediterranea. La loro forma elegante e il gusto…

Miele e salute: cosa succede se lo mangi ogni giorno

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La dolcezza della natura può fare molto più di quanto immagini: scopri perché la miele è un tesoro per la tua salute quotidiana.

Fitoterapia e benessere: la medicina che parla il linguaggio della natura

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La fitoterapia è una disciplina medica che utilizza le piante medicinali e i loro estratti per la prevenzione, il trattamento e la cura di malattie…

Il miele, un dolce alleato per la salute: ecco perché

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Il miele, nettare dorato prodotto dalle api, è molto più di un semplice dolcificante naturale: è un vero e proprio alleato per il nostro benessere.…

Gelato Day, ecco i benefici nutrizionali del dessert più amato al mondo

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Il 24 marzo si celebra il Gelato Day, una giornata dedicata a uno dei dolci più amati e apprezzati in tutto il mondo: il gelato.…

Scopri i segreti della tisana alla curcuma

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La tisana alla curcuma è una bevanda dalle numerose proprietà benefiche per la salute. Scopri perché dovresti integrarla nella tua routine e come prepararla al meglio.

Mandorle, noci o pistacchi: quale frutta secca fa più bene alla salute?

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Un approfondimento sui benefici per la salute di mandorle, noci e pistacchi. Scopri quale tipologia si adatta meglio alle tue esigenze nutrizionali e come integrarle nella tua dieta.

Cosa succede al tuo corpo se mangi spesso il pesce

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Mangiare pesce fa parte di una dieta sana ed equilibrata da secoli. Ricco di nutrienti essenziali, il pesce offre una vasta gamma di benefici per…

Che cos’è la Cortisol Face, la nuova tendenza (pericolosa) su TikTok?

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Su TikTok beaty influencer e creator dispensano consigli sulla Cortisol Face. Cerchiamo di capire di cosa si tratta.

Scoperto un nuovo ‘superpotere’ dei broccoli

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I broccoli presentano numerose proprietà benefiche per il nostro corpo e la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono.

Cosa succede al tuo corpo se mangi riso nero

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Il riso nero, di origine cinese ma adesso coltivato anche in Italia, ha tante proprietà benefiche per la nostra salute. Scopriamole insieme.

Perché le noci aiutano anche a dimagrire?

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Scopri come le noci possono aiutare a perdere peso grazie al loro contenuto di grassi buoni, fibre e proteine.

Cosa succede al tuo corpo se mangi spesso le carote

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Scopri i benefici sorprendenti di mangiare carote regolarmente: dalla vista alla pelle, dal cuore all'intestino, le carote sono un vero toccasana per la tua salute!

Cancro alla prostata: cosa fare per prevenire questa malattia?

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Scopri come prevenire il cancro alla prostata con una dieta sana, l'esercizio fisico regolare, controlli medici e uno stile di vita equilibrato. Prenditi cura della tua salute oggi!

Cosa ti succede se bevi vino rosso ogni giorno?

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I benefici e i rischi del vino per la salute: dal resveratrolo cardio-protettivo alla gestione dei rischi di malattie e disturbi associati all'alcol.

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Scopri come proteggere il tuo cuore a tavola con i cibi giusti. Impara quali alimenti favoriscono la salute cardiovascolare e quali evitare per prevenire le malattie cardiache.

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Scopri i 10 cibi che possono aiutare a mantenere la prostata in salute, particolarmente indicati per gli uomini over 60. Continua a leggere.

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Scopri le migliori verdure per dimagrire e come inserirle nella tua alimentazione per raggiungere i tuoi obiettivi di peso in modo sano e gustoso. Leggi la nostra guida!

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Scopri i motivi per cui molte persone consumano il kiwi prima di andare a dormire. I benefici di questo frutto per il sonno e le ricerche scientifiche a supporto.

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Scopri come abbassare i livelli di cortisolo in eccesso attraverso una dieta mirata: gli alimenti giusti da incorporare nella tua alimentazione per regolare l'ormone dello stress e promuovere il benessere generale.

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Scopri i migliori rimedi naturali per mantenere pulite e sane le vie urinarie. Questo post offre consigli pratici e facili da seguire per migliorare la tua salute urinaria naturalmente.