Stress e Ansia: Come Imparare a Gestirli

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“Non si preoccupi è solo ansia”: mai come negli ultimi anni questa frase è diventata un mantra per risolvere i problemi. Ad oggi sono circa…

La connessione tra ansia e salute cardiaca: rimedi efficaci per un benessere immediato

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Scopri l'impatto dell'ansia sul tuo cuore e i rimedi pratici che possono migliorare la tua salute cardiaca.

Ecco cosa dovresti eliminare dalla dieta per combattere ansia e depressione!

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L’alimentazione può avere un impatto sulla salute mentale e alcune abitudini a tavola possono contribuire al peggioramento dei sintomi di ansia e depressione. In particolare,…

Scopri il segreto per sconfiggere l’ansia in soli 10 minuti al giorno: bruciando una spezia

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La vita moderna può essere estremamente stressante, con tutti i suoi ritmi frenetici, le pressioni sociali e le aspettative professionali. Tuttavia, ci sono alcune semplici…

5 rimedi naturali efficaci per gestire l’ansia e ritrovare la serenità

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Ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutare a gestire l'ansia: noi ve ne consigliamo 5. Scopriteli ora.

Ansia da prestazione a letto: cause e soluzioni

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La paura ti blocca proprio sul più bello? Il timore di non soddisfare la/il partner rende la tua vita di coppia incompleta? Scopri tutto sull’ansia…

Ansia sintomatica, quali sono i campanelli d’allarme?

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L’ansia è uno stato emotivo comune, ma che in alcune persone può portare ad una compromissione della qualità della vita. Quali sono i sintomi più…

7 modi per ridurre ansia e stress senza farmaci

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L'ansia e lo stress possono ridurre (e di molto) la qualità della vita. Ma non sempre è necessario assumere farmaci. Alcuni consigli utili.

Cosa fare quando hai paura di qualcosa e ti sale l’ansia?

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Ti è mai successo di percepire un sintomo che hai associato ad una malattia grave? La paura di morire ha fatto aumentare la tua ansia. Ecco cosa fare in quei momenti.

Angioedema ereditario, conoscerlo per affrontarlo senza ansia

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ROMA (ITALPRESS) – L’angioedema ereditario è una malattia rara caratterizzata dalla comparsa di gonfiori (edemi) della cute, delle mucose e degli organi interni che in…

Farsi vaccinare contro il Covid-19 riduce lo stato d’ansia?

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"Non voglio essere seduto in un cinema con il 'paziente zero' di una variante che va contro il vaccino", esordisce così la storia di K. Breshears.

Rischi delle tecnologie digitali negli adolescenti: ansia, paura e depressione

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Le tecnologie digitali hanno stravolto le abitudini di molti giovani, quali sono i rischi?

Stress e ansia: come eliminarli con i massaggi

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Un mondo sempre più complesso e caotico e una vita vissuta a grande velocità, piena di impegni e schiava di ritmi forsennati che alterano, a…

Ansia allo stomaco: cos’è e quali sono i rimedi durante il limbo del Covid-19

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Ti sarai accorto che quando entri in uno stato d'ansia alcune parti del tuo corpo sono coinvolte, lo stomaco non è escluso.

Covid-19, il viceministro Sileri: “I casi saliranno ma nessuna ansia”

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Pierpaolo Sileri, viceministro della Salute, è intervenuto ai microfoni della trasmissione L'Italia s'è desta sul Covid-19.

Come si distingue un infarto da un attacco d’ansia?

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Principali differenze tra due condizioni tanto frequenti quanto lontane tra loro per gravità.

Ansia: lo stress cronico è nefasto per il cervello, ecco perché

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Lo stress cronico sarebbe responsabile della morte delle cellule dell'ippocampo.

Disturbi d’ansia: sono oltre due e milioni e mezzo gli italiani che ne soffrono

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I disturbi d'ansia se non vengono affrontati con il supporto di un professionista possono sfociare in patologie ancor più gravi.

4 motivi per cui le donne soffrono di ansia più degli uomini

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L'ansia è una delle condizioni mentali più comuni tra gli esseri umani, che influenza la produttività al lavoro e la socievolezza.

Bere e mangiare molti prodotti zuccherati può causare ansia e depressione (ma solo negli uomini)

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Lo ha scoperto una ricerca scientifica pubblicata su "Nature" che, però, ha evidenziato gli effetti soprattutto sugli uomini e non sulle donne.

“È solo ansia” gli disse il medico ma Ryan aveva un cancro e non ce l’ha fatta

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Ryan, padre di due bambini, è deceduto lo scorso gennaio a causa anche di una diagnosi mancata.

Hai l’ansia? La lavanda ha gli stessi effetti del valium (ma con una differenza)

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Gli scienziati hanno studiato gli effetti del linalolo, un alcol naturale presente in molte piante, inclusa la lavanda. Avrebbe le stesse virtù del valium, senza gli effetti collaterali.

7 segni comuni dell’ansia ad alto funzionamento

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La nostra società sta diventando sempre più consapevole dei disturbi mentali. Può essere, però, difficile riconoscere i segni di un problema mentale.

Stare troppo su internet crea depressione e ansia

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Gli adolescenti che vanno spesso su internet e usano gli smartphone possono avere squilibri chimici nel cervello simili alle persone che soffrono di depressione e ansia.

L’ansia natalizia: 5 consigli su come passare serenamente le feste

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Le feste natalizie, cariche di valori positivi e di speranza, sono il periodo dell'anno più atteso per molti ma l'impegno da attuare e le occasioni sociali che le caratterizzano possono essere fonte di stress e di ansia.

C’è un nesso tra ansia e squilibrio ormonale?

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L'ansia è una condizione psicologica ma le sue cause sono molto più complesse. Approfondiamo quella legata allo squilibrio ormonale.

Ansia da separazione nel cane. Cos’è e come si cura

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I cani che, prima che il padrone esca di casa, abbaiano e mostrano un comportamento ansioso, spesso soffrono di ansia da separazione.

Emicrania: quando il mal di testa è solo un sintomo

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Depressione, ansia, disturbi del sonno e altre patologie croniche sono spesso associate all'emicrania, richiedendo un approccio integrato alla gestione della salute.

Colite nervosa: scopri i sintomi più comuni

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La colite nervosa, conosciuta anche come sindrome dell’intestino irritabile (IBS), è una condizione che colpisce il tratto gastrointestinale ed è spesso correlata a fattori psicologici…

Cosa significa sognare di annegare?

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Sognare di annegare è un’esperienza onirica comune, spesso accompagnata da una forte sensazione di angoscia e impotenza. L’acqua, elemento primordiale e simbolo dell’inconscio, può rappresentare…