Scopri i trucchi per far crescere i tuoi capelli

Da Giusi Megna - 10/10/2024

I capelli sono una parte essenziale del corpo perché ci donano sicurezza e ci fanno sentire più belli. Soprattutto per le donne, vederli lunghi, lucenti e sani è un sogno ad occhi aperti.

Spesso, nonostante la cura che gli dedichiamo, stentano a crescere. Con alcuni accorgimenti e abitudini quotidiane è possibile ottenere risultati sorprendenti.

Come velocizzare la crescita dei capelli

Prendersi cura dei capelli parte proprio dal pettinarli in modo corretto. Per farlo, iniziate dalle punte e risalire dolcemente verso le radici. Questo metodo aiuta a ridurre i grovigli e prevenirne la rottura. Inoltre, quando le giornate lo permettono, cercate di asciugare i capelli all’aria aperta, visto che ormai è risaputo che gli strumenti per lo styling a caldo, come phon, piastre e arricciacapelli, li danneggiano.

La salute dei capelli parte soprattutto all’interno, quindi è importante seguire una dieta equilibrata ricca di proteine, vitamine e minerali. Alimenti come pollo, salmone, uova, avocado, cereali integrali e verdure a foglia verde sono particolarmente utili a favorire la crescita della chioma.

Anche se tagliare i capelli non piace a nessuno, eliminare le doppie punte ogni due o tre mesi aiuta a favorirne la crescita. Quando lavate la chioma, utilizzare il balsamo è fondamentale per mantenerla idratata e nutrita. Inoltre una volta a settimana è molto utile applicare una maschera a base di ingredienti naturali come olio di cocco, jojoba o mandorle, in modo da nutrire e idratare la chioma. A fine lavaggio bisognerebbe sciacquare i capelli con acqua fredda in modo da chiudere le cuticole per mantenere l’umidità all’interno ed evitare l’effetto crespo.

Quando i capelli sono bagnati bisognerebbe maneggiarli con cura. Evitate di strizzarli e torcerli negli asciugamani, ma tamponateli delicatamente. Per quanto riguarda la messa in piega evitate acconciature troppo strette o che li tirano troppo, in quanto oltre a stressarli rischiereste di spezzarli. Un trucchetto per evitare che si elettrizzino e si annodino è sostituire la federa del cuscino in cotone con una di seta che evita l’attrito.