Se ti mangi le unghie rischi questi problemi di salute

Da Beatrice Verga - 22/03/2023

Mangiare le unghie è un’abitudine comune, spesso associata all’ansia o alla noia. Tuttavia, pochi si rendono conto dei rischi per la salute che l’onicofagia può comportare. In questo articolo, esploreremo i problemi di salute che si possono riscontrare mangiando le unghie e come prevenirli.

Infezioni batteriche

Le unghie sono un rifugio per i batteri, poiché la loro parte inferiore è protetta dal tessuto della pelle. Quando mordiamo le unghie, i batteri presenti sulle dita possono facilmente penetrare nella pelle e causare infezioni. Inoltre, se ci mangiamo le cuticole, l’area circostante può diventare arrossata, dolente e gonfia, e questo aumenta il rischio di infezioni.

Per prevenire infezioni batteriche, è importante mantenere le mani pulite e igienizzate. Evitare di mangiare le unghie è anche una soluzione efficace.

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Danni ai denti

Mangiare le unghie può causare anche problemi ai denti. La pressione costante esercitata sui denti può causare fratture o crepe. Inoltre, masticare le unghie può anche spostare i denti dalla loro posizione corretta, causando problemi di malocclusione.

Per evitare queste criticità, è consigliabile cercare di sostituire l’abitudine di mangiare le unghie con un’altra attività che coinvolga le mani. Inoltre, i dentisti possono aiutare a correggere i problemi causati dall’onicofagia con apparecchi ad hoc, spesso invisibili.

Virus e parassiti

Inoltre, ci sono alcuni virus e parassiti che possono essere trasmessi attraverso le unghie. Ad esempio, l’herpes simplex, che causa l’herpes labiale, può essere trasmesso attraverso il contatto delle dita infette con le labbra o la bocca. Inoltre, i vermi intestinali possono diffondersi se ci si mangia le unghie dopo aver toccato oggetti contaminati.

Per evitare questi rischi per la salute, è importante lavarsi spesso le mani e cercare di non toccarsi il viso, in particolare le labbra e la bocca, quando si mangiano le unghie.

Problemi digestivi

Mangiare le unghie può anche causare problemi digestivi. Quando mordiamo le unghie, ingeriamo anche piccoli pezzi di unghie che possono causare problemi nell’apparato digerente. Inoltre, se mangiamo le unghie molto spesso, possiamo sviluppare un’infiammazione nell’intestino, causando problemi di digestione.

Per prevenire questi problemi, è importante cercare di evitare di mangiare le unghie e cercare di ridurre l’ansia o la noia che spinge a farlo.

Conclusioni

In sintesi, mangiare le unghie può causare diversi problemi di salute, tra cui infezioni batteriche, danni ai denti, virus e parassiti, e problemi digestivi. Per prevenire questi rischi, è importante cercare di evitare di mordere le unghie e trovare altre attività che aiutino a gestire l’ansia o la noia. Inoltre, mantenere le mani pulite e igienizzate è fondamentale per prevenire infezioni batteriche e diffusione di virus e parassiti.

Se mangi le unghie e hai difficoltà a smettere, potresti provare alcune strategie per rompere l’abitudine. Ad esempio, puoi provare a portare con te un’alternativa da masticare, come un chewing gum o della verdura croccante come le carote o il sedano, in modo da avere qualcosa da fare con le mani. Inoltre, puoi provare a tenere le unghie corte o applicare una soluzione amara, in modo da scoraggiare il comportamento.

In generale, cercare di smettere di mangiare le unghie può aiutare a migliorare la salute generale delle mani, dei denti e dell’apparato digerente. Inoltre, può ridurre il rischio di infezioni batteriche e diffusione di virus e parassiti. Se hai difficoltà a smettere, parla con il tuo medico o un professionista della salute mentale per ottenere supporto.