Cosa mangiare per eliminare i vermi intestinali? I 5 alimenti
Molto frequenti nei bambini e poco negli adulti, i vermi intestinali possono indurre un ridotto assorbimento delle sostanze nutritive, come eliminarli?
Vermi intestinali, cosa sono?
Dei parassiti che s’insediano nell’intestino umano causando non pochi problemi, la buona notizia è che si possono prevenire e curare con facilità. Tra questi si riconoscono gli ossiuridi (conosciuto come ‘verme dei bambini’), i cestodi, la giardia, le tenie o gli ascaridi.
In comune hanno la capacità di creare un’infestazione di tipo gastro-intestinale andando a ridurre l’assorbimento delle sostanze nutritive, incorrere a questo rischio non è difficile se si mangia carne cruda o poco cotta, se si viene a contatto con acqua contaminata oppure con feci (o oggetti) altrettanto contaminati.
Vermi ‘intestinali’ perché il loro campo di nutrimento e crescita è proprio l’intestino apportando così infezioni, cui termine esatto è elmintiasi: l’uomo (o l’animale) è l’ospite prediletto.
Ma l’organismo umano è in grado di difendersi non permettendo un’eccessiva proliferazione parassitaria, altresì, quando l’ospite risulta già debilitato dalla presenza di malattie o da una malnutrizione, possono crearsi delle condizioni dannose.
Ci sono dei fattori di rischio che possono promuovere la contaminazione da vermi intestinali:
1) Non avere delle buone abitudini igienico-sanitarie.
2) Non lavare gli ortaggi.
3) La presenza di una condizione di immunodepressione e malattie che la causano come l’HIV.
4) Avere una giovane età.
5) Viaggiare nei Paesi in cui le infezioni intestinali sono endemiche.
Come in molte malattie, anche i vermi intestinali suscitano dei sintomi riconoscibili che cambiano in base al tipo di parassita, allo stadio evolutivo e la zona ‘colpita’ e soprattutto dalla carica parassitaria. Si avranno:
1) Diarrea, mista con muco e sangue.
2) Dolori addominali.
3) Nausea e vomito.
4) Gonfiore addominale e presenza di gas intestinale.
L’esame delle feci dovrebbe essere l’elemento essenziale per porre una diagnosi certa.
Sei su Telegram? Segui le notizie di SaluteLab.it sul nostro canale! Iscriviti, cliccando qui!
Cosa mangiare per eliminarli?
Aglio
Il rimedio della nonna più conosciuto e che in realtà risulta essere adatto. Questo ha proprietà antibatteriche (uccide i batteri); è consigliato mangiare 2-3 spicchi d’aglio ogni giorno per combattere i parassiti.
Cipolla
Ha un’azione vermifuga e riequilibra la flora intestinale: sarai libero dai vermi intestinali.
Chiodi di garofano
Non ci crederai ma hanno delle proprietà antisettiche e antibatteriche, oltre ad essere utilizzati per il mal di denti, il mal di testa e la nausea. Potresti consumarli sotto forma d’infuso: bastano 3 o 4 chiodi di garofano e dell’acqua bollente.
Curcuma
La curcuma è entrata a far parte della nostra cucina per i suoi innumerevoli benefici tra cui la riduzione delle infiammazioni e la prevenzione. Inoltre allevia i dolori (è un antidolorifico naturale). Puoi consumarla aggiungendone qualche cucchiaio alle pietanze.
L’origano
Conosciuto per essere un antispasmodico e un antisettico, può essere impiegato come infuso. Per la sua preparazione è sufficiente 1 cucchiaino di erba essiccata per una tazza di acqua bollente.
