Il muco blocca la tua gola? 3 rimedi naturali per alleviare questo fastidio
Le mucose del corpo umano producono normalmente tra 60 – 90 grammi di muco al giorno. Ecco perché, durante il giorno, molti di noi notano che una certa quantità di gocciolamento postnasale si è accumulata nella gola.
La produzione di muco è una delle funzioni protettive del nostro organismo. Esso cattura particelle di polvere, microbi e batteri. Aiuta anche a riscaldare l’aria fino alla temperatura corporea e aumenta la sua umidità dal 50-60 al 90% circa, ottimizzando lo scambio d’aria nei polmoni.
Il muco eccessivo può essere prodotto da:
- allergie;
- asma;
- bronchite;
- malattie polmonari;
- malattia da reflusso gastroesofageo;
- fibrosi cistica;
- scarsa qualità dell’aria.
Il corpo, inoltre, come si legge su Fabiosa.com, produce troppo muco in caso di mal di gola, mal d’orecchio o raucedine. Ecco, a tal proposito, tre semplici modi per alleviare questa condizione.
Miscela di limone e miele
Questo semplice rimedio casalingo possiede proprietà antifungine e antibatteriche; può lenire la tosse; prevenire i fenomeni di congestione del sistema respiratorio e potenziare il sistema immunitario.
Mescolare due cucchiai di succo di limone con un cucchiaio di miele biologico. Assumere il composto in piccole quantità tre volte al giorno.
Avvertenza: il miele è controindicato nei bambini al di sotto dei 3 anni a causa dell’alto rischio di reazioni allergiche e nelle persone che soffrono di allergia ai pollini. Il suo consumo non è raccomandato durante la gravidanza e l’allattamento.
Tè di eucalipto
Le proprietà antisettiche degli eucalipti permettono di alleviare le malattie infettive delle prime vie respiratorie. Preparare bene la decozione delle foglie e bere il tè a piccoli sorsi durante il giorno. Prima, però, meglio sempre parlarne con un medico.
Inalazione di vapore
Uno dei metodi per rimuovere il muco dal respiratorio è l’inalazione del vapore a base di erbe e oli con proprietà antivirali.
Avvertenza: non compiere respiri forti o profondi o l’infezione può entrare nei bronchi insieme al muco. Prestare particolare attenzione all’olio di eucalipto. Non utilizzarlo per il trattamento e la prevenzione di malattie nei bambini, durante la gravidanza e l’allattamento, in caso di diabete e dopo un intervento chirurgico.
Se la quantità di muco prodotto sembra eccessiva e non è il risultato di una reazione allergica, di un’infezione o di altre malattie croniche, meglio consultare un medico.
Si raccomanda poi di bere più acqua e di arricchire l’alimentazione con bacche, melograno, liquirizia, ginseng o estratti di echinacea.
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