In 120 adulti in terapia con tirzepatide, tre sedute di allenamento a settimana hanno ridotto la perdita di massa magra e fatto salire la forza. Cosa ha misurato lo studio T-REx e cosa non dice.
Nelle persone con diabete di tipo 2 che smettono di assumere i farmaci GLP-1 il rischio di infarto, ictus o morte risulta circa doppio rispetto…
Dal 2006 gli esperimenti mostrano che cambiare stanza può rendere meno accessibile ciò che si stava per fare. La spiegazione non è una “cancellazione” della memoria ma un’interferenza tra episodi. E tornare indietro, in laboratorio, non ha aiutato.
Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. Chi soffre di sonnolenza diurna persistente o di risvegli…
Le informazioni contenute in questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. Chi ha il diabete, segue una dieta prescritta o…
Il numero più citato viene da un modello biomeccanico del 2014. Misurato sulle persone, l’angolo è di circa 30 gradi, e il legame con il dolore cervicale è meno netto di quanto si dica. Ecco cosa funziona davvero.
Uno studio osservazionale su JAMA collega la mancata vitamina K intramuscolare alla nascita a più emorragie nei primi sei mesi. Dati USA; in Italia la profilassi è raccomandata. Non è un vaccino.
Guardare lo schermo al buio con un occhio coperto dal cuscino può ridurre per alcuni minuti la vista dall’altro. Il meccanismo descritto sul New England Journal of Medicine e cosa dice la ricerca sulla luce serale e il sonno
Le linee guida ISS/GISCi del 3 novembre indicano il test HPV come test primario anche a 25-29 anni nelle donne non vaccinate. È una raccomandazione: le regioni dovranno recepirla.
Una bevanda a 4 °C porta lo stomaco a circa 21 °C e ne rallenta lo svuotamento iniziale, ma l’effetto si esaurisce in mezz’ora. Non ci sono prove che “blocchi” la digestione o solidifichi i grassi.
Il monossido di carbonio è invisibile e inodore. Sintomi, chi è più a rischio e le regole ISS per stufe, caldaie e camini in autunno e inverno.
In media la massima misurata a casa è risultata più alta di 6,1 mmHg d’inverno. Per il consenso ESH servono misure ripetute e decide il medico.
Un calo di 5 gradi nella mucosa del naso riduce le difese antivirali contro i virus del raffreddore: cosa spiega la ricerca e quali virus circolano ora.
Arriva in Italia il primo spray nasale di adrenalina contro lo shock anafilattico: come agisce, a chi è destinato secondo l'EMA e cosa fare coi soccorsi.
Respirare con la bocca invece che col naso: cosa dicono gli studi su ossido nitrico, sonno e postura, e quando la bocca secca al risveglio va indagata.
Aspettare 30 minuti prima di lavarsi i denti dopo cibi acidi protegge lo smalto? Le revisioni più recenti dicono di no, se si usa il fluoro. Cosa conta davvero.
Ci si sveglia con il collo rigido e un mal di testa che parte dalla nuca, anche dopo una notte di sonno. Per chi riesce…
Accavallare le gambe alza la pressione misurata e cambia l’assetto del bacino. Cosa dicono gli studi sulla postura in ufficio e come sedersi meglio.
Una breve passeggiata abbassa il picco di zuccheri del pasto e accelera lo svuotamento dello stomaco. Sul reflusso notturno conta soprattutto non sdraiarsi subito. Cosa dicono gli studi e quali promesse invece non reggono.
Saliva e microbi della bocca finiscono su beccuccio e guarnizioni e formano una patina che l'acqua non scioglie. Cosa dicono gli studi e come lavarla davvero.
Il colesterolo è indispensabile per il funzionamento dell'organismo, ma un suo eccesso può favorire la formazione di placche nelle arterie. Alimentazione, predisposizione genetica e attività del fegato incidono sui livelli nel sangue: ecco cosa sapere su uova, grassi, dieta mediterranea e farmaci.
Mantenere la stessa postura seduta davanti a una scrivania per molte ore consecutive rappresenta ormai la consuetudine per gran parte della popolazione. Questa immobilità forzata,…
Basta un prelievo di sangue capillare dal dito, con il consenso di entrambi i genitori. Obiettivo: evitare la chetoacidosi all’esordio del diabete e scoprire prima la celiachia. I tempi dipendono dalle Regioni.
Il criterio dei medici: sintomi per almeno due settimane, nella stessa stagione per due anni. Gli studi sulla luce indicano un beneficio, con limiti.
Cenare a ridosso del sonno alza la glicemia notturna, frena l'insulina e altera gli ormoni della fame: cosa dicono gli studi e quante ore aspettare.
Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 torna l’ora solare: alle 3 le lancette tornano alle 2 e, secondo l’American Academy of…
Allenarsi 3 volte a settimana non basta a cancellare 8 ore seduti? Cosa dicono gli studi su sedentarietà, glicemia e pause attive per chi lavora in ufficio.
Mantenere la casa pulita richiede tempo, soprattutto quando si hanno impegni di lavoro, familiari o personali. Tra polvere, capelli, briciole e piccoli residui che si…
Lo studio texano ha confrontato i GLP-1 con cinque farmaci per il diabete. Ma è osservazionale e gli autori avvertono: la terapia non va scelta per prevenire il cancro.
Lo studio su JAMA Network Open ha analizzato 2.821 proteine in campioni raccolti fino a cinque anni prima della diagnosi. Ma è osservazionale e non esiste ancora un esame.
A 4 anni i maschi fanno in media più passi delle femmine e chi vive in campagna o in Paesi a reddito basso e medio si muove di più. Sono valori descrittivi, non obiettivi da raggiungere.
I sintomi più gonfiati sono quelli da raffreddore come tosse e mal di gola. Chi lo fa dice di sentirsi molto male o di dover tornare presto al lavoro o a scuola.
Tra gli uomini che hanno continuato a usare steroidi il 17% aveva una funzione di pompa del cuore gravemente ridotta. Ridurre la dose non è stato associato a benefici, smettere sì, almeno in parte.
In 13 pazienti di 10 famiglie i ricercatori hanno trovato varianti del gene PRKCZ legate a una forma di retinite pigmentosa che compare in età adulta. È un passo per la diagnosi: al momento non esiste una terapia specifica.
Lo studio ha seguito 320mila persone con psoriasi e oltre 1,7 milioni senza la malattia. Le associazioni più evidenti riguardano il fegato e l'interstizio polmonare.
Su 23.517 adulti, chi si muoveva di più aveva sintomi depressivi meno legati al rischio genetico. Non vale per la diagnosi: cosa dice lo studio.
Uno studio su Nature Medicine ha analizzato 189 tumori del colon: prima dei 50 anni il tessuto attorno al tumore è diverso. Cosa significa e cosa no.
Vaccinazioni partite, primi casi negli ambulatori e sorveglianza nazionale ancora ferma: cosa sappiamo dell’influenza 2026-27 in Italia.
Una revisione di 32 studi indica che la caffeina riduce soprattutto il sonno profondo, anche quando le ore di sonno cambiano poco. Cosa dicono gli studi e l’EFSA sugli orari.
Uno studio su oltre 466mila over 50 associa la carenza persistente di vitamina D a più casi di cataratta. Cosa mostra, cosa non dimostra.
Screening neonatale per la SMA in tutta Italia, nuove malattie rare e croniche esenti, NIPT nelle gravidanze a rischio e nuove prestazioni di specialistica e protesi. I tempi concreti dipendono dalle Regioni.
Scegliere un nuovo aspirapolvere può sembrare semplice, ma le differenze tra i modelli incidono davvero sulla pulizia quotidiana. Alcune persone desiderano lavorare senza disturbare familiari…
Nel ritmo frenetico della vita quotidiana contemporanea, il concetto di salute ha superato la semplice assenza di patologie per abbracciare una visione molto più ampia,…
Acqua e limone al mattino non alcalinizza il sangue né depura il fegato. Il succo di limone ha pH 2,25 e può erodere lo smalto: cosa dicono gli studi.
Mangiare in 5 minuti o in 30 cambia la risposta degli ormoni della sazietà. Cosa dicono gli studi sulla masticazione lenta e 3 abitudini per la pausa pranzo.
La doccia calda la sera aiuta a dormire, ma non subito prima di andare a letto. Cosa dicono gli studi su temperatura dell’acqua, durata e orario ideale.
Hai cenato da un’ora e mezza, sei sul divano e non hai fame. Eppure apri il frigo. Non cerchi un pasto: cerchi qualcosa da masticare,…
Il bollettino del 15 ottobre conferma un decorso regolare dopo l'intervento al polmone: radiografia positiva, fisioterapia e ripresa del lavoro. Il rientro in Vaticano è atteso tra il 20 e il 21 ottobre, mentre il viaggio in America Latina resta incerto.
Anche con il colesterolo LDL ai valori raccomandati il rischio di infarto non scompare. Uno studio su circa 35mila persone indica il ruolo di due lipoproteine, le TRL e la Lp(a), legate all’infiammazione delle arterie.
Nuovo vaccino anti-Covid aggiornato alla variante XFG: chi lo riceve gratis, chi ha la priorità, se si può fare con l’antinfluenzale e dopo aver avuto il Covid.
Un 22enne è ricoverato in isolamento a Padova per difterite: siero antitossico somministrato prima della conferma, profilassi antibiotica per 100 contatti individuati dall’Ulss 6 Euganea.
Dormire fino a tardi nel weekend sposta l’orologio biologico come un piccolo fuso orario e rende il lunedì più faticoso. Cosa dicono gli studi su luce, melatonina e sonno di recupero, e come tenere stabile la sveglia per ridurre il social jetlag.
La memoria comincia a funzionare molto prima dei ricordi che conserviamo da adulti. Lo sviluppo del cervello, del linguaggio e della percezione di sé può spiegare perché tante esperienze vissute da bambini diventino difficili da richiamare.
La regola dei 90 minuti prima del primo caffè non ha prove a sostegno: al risveglio l'adenosina è bassa e chi beve caffè ogni giorno risponde poco al cortisolo. Per il nervosismo conta la dose, con la soglia EFSA di 400 mg al giorno, e chi soffre di ansia o panico deve fare più attenzione.
Il calo delle 15 dipende in parte dal ritmo circadiano e in parte dal pranzo. Cosa dicono gli studi su crollo glicemico e fame, sull’ordine dei cibi e sui dieci minuti di cammino dopo il pasto, con una checklist per la schiscetta.
1. Che cos’è SkyBlock Minecraft e perché è così popolare? Tra le modalità più apprezzate dai fan di Minecraft, SkyBlock Minecraft occupa un posto speciale…
Le macchie nere sulla buccia della banana sono il segno della maturazione: l’amido si trasforma in zuccheri. Cosa cambia per glicemia e digestione, la bufala del TNF anticancro e quando invece va buttata.